宝宝辅食很重要，添加时候有几个原则要记住，别弄错顺序啦
随着宝宝一天天长大 ， 单纯喂养母乳已经不能满足宝宝的成长需求 。 添加辅食成了所有宝妈的头等大事 。 何时添加？添加什么？如何添加？各种各样的问题、五花八门的答案 ， 该听谁的？
毕竟 ， 辅食添加对宝宝的生长发育起着至关重要的作用 。 辅食添加不当 ， 可能会造成孩子不愿进食 ， 甚至影响肠胃 ， 更严重的直接造成生长发育迟缓 。 给宝宝添加辅食的四大原则 ， 妈妈要牢记在心 ， 别弄错顺序啦 。
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宝宝辅食该如何添加？
第一：由少到多
刚开始给宝宝添加辅食时 ， 要尽量少添加 ， 给他一个慢慢适应的过程 。 比如米粉 ， 一开始可以加一小勺 ， 一天一次（最好在上午宝宝状态较好的时候添加） ， 按这个量添加3天左右 ， 并每天观察宝宝是否会出现不良反应 ， 等宝宝逐渐适应后再增量添加 。
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第二：由稀到稠
【宝宝辅食很重要，添加时候有几个原则要记住，别弄错顺序啦】给宝宝添加辅食时 ， 首先要添加较稀的流质食物 。 比如冲泡米粉的时候 ， 可以多加温水 ， 让米粉变稀 ， 这样可以让宝宝更容易吞咽 。 等宝宝慢慢适应后 ， 再增加辅食的黏度 。
当宝宝完全适应后 ， 可以喂他更容易消化的软米饭 。
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第三：从细到粗
给宝宝添加辅食是一个循序渐进的过程 ， 宝宝越大 ， 能吃的食物就越多 ， 如水果、蔬菜、肉类等 。 这些食物的喂养需要遵循由细到粗的原则 ， 以水果为例 ， 开始的时候可以先加果泥 ， 慢慢变成碎水果和水果块 ， 这样会更有利于宝宝的消化吸收 ， 也便于宝宝咀嚼、吞咽能力的发展 。
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第四：从单一到复杂
我们在刚给宝宝添加辅食的时候 ， 一定不要一下子添加好几种辅食 ， 因为当宝宝出现过敏或者消化不良的情况时 ， 我们很难分辨和找到原因 ， 不利于宝宝添加辅食 。 需等到宝宝完全适应了每种食物 ， 才可以混合添加 ， 在此之前建议单独添加 。
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宝宝辅食应该添加什么？
1、4至6个月
在这个阶段 ， 宝宝是吃辅食最重要的时候 ， 也是从母乳过度到吃辅食的重要过程 。 一开始可以添加容易消化、不易过敏的流质状婴幼儿配方米粉 。 待宝宝慢慢习惯后 ， 我们可以添加其它辅食 ， 如蔬菜泥、水果泥等 。
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2、7至9个月
这段时间宝宝基本已经完全适应了辅食 ， 宝妈们也可以给宝宝添加一些浓稠的辅食 ， 比如鱼泥、烂面、猪肝泥、肉末、菜末等 。 而且 ， 在此期间 ， 妈妈可以添加多种辅食一起喂养宝宝 ， 为孩子提供更多营养 。
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3、10至12个月
这段时间 ， 宝宝能吃的辅食就更多了 ， 如块状手指食物、小块状蔬菜水果肉禽等 ， 米粉可以冲调成很浓稠的质地 ， 为宝宝的咀嚼吞咽能力做准备！
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