夫妻生活|想知道你的老公是真心爱你？还是假装爱你？( 二 ) |夫妻感情|夫妻生活|婚姻|母亲

想要扭转你目前婚姻的局面，你需要从两个方面出发去寻求改善，一是尝试以正向的表达与老公建立交流，你可以把你为什么需要他多关注你的原因告诉他，把你的感受告诉他，向他寻求理解和心理支持。

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另一方面是当你感到被老公忽视时，保持自我觉察，并尝试安抚自己。当你处在焦虑状态中时，你实际上退行成一个害怕被抛弃的小孩，这时候，你可以想象把这个小孩抱在怀里安慰她，告诉她你现在已经长大了，你拥有成年人的力量，不再无助，不再需要完全依赖别人照料，不用害怕。
但如果你继续依赖老公的高度关注和无时无刻的回应，以及全方位无死角的体贴，老公会陷入疲惫，觉得你们的婚姻令人窒息，久而久之无法承受，越来越逃避你，你们的婚姻就会走向危机边缘。