孩子当兵后，如果情绪上很压抑，建议家长这么劝！
一般来看 ， 情绪代表着心态 ， 而心态的好坏也将直接影响青年的成长 。 很多青年在当兵以后 ， 随着生活节奏、环境等方面的改变 ， 会有强烈的“不适感” 。 正常情况下 ， 经过部队干部骨干的思想引导 ， 这种“不适感”会逐步的消失 ， 但仍然会有少数青年因为这样或那样的原因导致情绪上很压抑 ， 如果遇见这种情况 ， 建议兵爸兵妈这样劝 。
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一是做好引导工作 ， 进行思想上的安抚 。
【孩子当兵后，如果情绪上很压抑，建议家长这么劝！】每一位离家在外的“游子” ， 对家都有一份特殊的感情 。 而家对于当兵的人来说 ， 是偶尔停靠的“港湾” ， 是温暖的怀抱 ， 是可以放松和放纵的地方 。 所以无论青年在外面受到了什么委屈 ， 心中有什么"疙瘩” ， 只要兵爸兵妈方法得当 ， 一定能给予孩子最有效的“理疗” 。
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在日常沟通与交流过程中 ， 如果发现孩子的情绪很低落 ， 或者通过聊天得知他很压抑 ， 这时候的家长一定不要着急 ， 更不要摆出权威和架子来训斥 。 可以尝试多聊一些轻松愉悦的事 ， 比如家长从媒体渠道了解到的一些当兵趣事 ， 感人的事 ， 这样会让当兵青年感到放松 ， 心理上就不会有压迫和紧张感 ， 更愿意打开心扉 。 只要家长找到导致青年压抑的“根源” ， 就一定能找到解决的办法 。
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二是要劝说孩子找规律 ， 提高适应度 。
当兵青年的情绪压抑 ， 绝大多数来源于所处的环境和面对的生活 。 所以只要融入所处环境 ， 做到游刃有余的应对 ， 通常就不会有太大的难题 。 所以掌握当兵生活的规律 ， 在提高适应度的同时 ， 也能解决青年的压抑感 。
兵爸兵妈在劝说孩子的过程当中 ， 一定要把此项作为劝说的重点 。 不妨让孩子拿出一张纸 ， 写出今天都干了什么 ， 再想想前一天都干了什么 ， 多方印证之下 ， 很容易就找到了每一天的共同点 。 这样一来 ， 不但能让其捊顺在部队的生活规律 ， 而且肯定能够提高适应度 ， 消除压抑感 。
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三是劝说他培养特长或专长 ， 转移其注意力 。
在以前的文章中我也提到过 ， 在青年当兵后 ， 有特长的发挥特长 ， 没有特长的尽量去培养自己的兴趣爱好 ， 尽量使其成为自己的专长 。 其实这种做法好处很多 。 首先他能展现自己 ， 甚至可以达到“一招鲜”的效果 。 另一个方面 ， 无论是兴趣还是爱好 ， 都可以让青年转移注意力 ， 避免出现情绪上的压抑 。
我想大家都有这样的体会 ， 当我们专注于做某一件事情时 ， 不仅感觉时间好像过得快 ， 而且根本顾不上别的事 。 这样一来 ， 当兵青年就不会把心思总是集中在某个人、某件事 。 兴趣能带动情绪 ， 情绪好自然能消除压抑感 ， 时间一长 ， 问题不攻自破 。
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四是劝说他与战友多互动 ， 建立深厚感情 。
出现情绪压抑的青年 ， 多数都属于性格比较内向的人 。 如果能找一个“渠道”把内心压抑的原因说出来 ， 状态就能慢慢得到改善 。 而在部队 ， 战友是最好的“倾听者” 。 兵爸兵妈要劝说孩子走出内心的“圈子” ， 多融入战友群体之中 ，。
战友之间的交往并不复杂 ， 因为平时大家一起训练、生活 ， 有着很多的共同语言 ， 所以交流起来更简单 ， 也很容易找到自己的“知心战友” 。 另外 ， 如果平时家长与孩子的班长能建立沟通 ， 那么孩子一般都不会出现情绪压抑的问题 。
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