81岁老人直言：不合群才是老年人健康长寿的秘诀
导语
每一次给长辈过生日 ， 我们都会在蛋糕上刻上“寿比南山 ， 福如东海”祝愿 。 健康长寿是我们人类最大的愿望 ， 人生短短几十年健康快乐比什么都重要 。 但事实上能达到这个愿望的又有几个呢？世俗的牵绊 ， 总让我们焦头烂额 ， 怎样才能脱离俗世中的纷纷扰扰 ， 坦然的生活呢？81岁的老人坦言：不合群才是老年人能够健康长寿的秘诀 。 让我们一起来听听这位大爷的故事吧
文章图片
讲述人：81岁的陈大爷
我81岁了 ， 岁月在我身上刻下了痕迹 ， 但击不垮我健壮的体魄 。 虽然在我身上看不到还有六块腹肌 ， 可是我全身的肌肉没有完全松弛下来 ， 这跟我长期锻炼有关 ， 而且我的心态很好 ， 不敢说能够笑看人生 ， 但能够坦然面对身边的人和事 。 我把几个与健康长寿有关的经历分享给大家 。
【81岁老人直言：不合群才是老年人健康长寿的秘诀】我刚读书毕业就进了一家企业工作 ， 因为我做事比较勤快 ， 脑子又灵活 ， 三个月试用期没过我就被提拔为中层干部 。 听说这种情况在一个企业里很少见的 ， 很多人熬了几年还呆在基层 ， 这个变化让很多人羡慕妒忌恨 ， 甚至跟我一起进去工作玩得比较好的几个同事都有意无意的疏远我 。 我也不管这么多 ， 一味地埋头苦干 ， 给部门提出很多好的建议 ， 带来很多改革 。 由于我的出色表现 ， 一年之后提拔为部门经理 。
文章图片
做了领导以后 ， 很多人都一窝蜂的扑过来套近乎 ， 之前疏远我的都跑来点头哈腰 。 慢慢地 ， 应酬多了起来 ， 今天这个说从家乡带来些特产 ， 让我去尝一下 ， 明天那个说过生日 ， 让我务必捧场 。 接触多了之后 ， 难免会让别人了解我的一些隐私 ， 也难免会发生一些花边小新闻 。 然后就有一些人在背后传我的坏话 ， 甚至有一些跑去上层领导哪里打我的小报告 。 虽然这些对我也没多大的影响 ， 只是让我看清了很多人的嘴脸 ， 平时在你面前笑脸相迎的人 ， 可能就是背后给你捅刀子的人 。 我有点疲于应付这种你欺我诈 ， 觉得很烦 ， 很累 ， 于是我慢慢学会独善其身 ， 跟一些人和事保持足够的距离 。 果然 ， 这样我的生活平静了不少 ， 再不会整宿烦得睡不着觉 。 只有远离是非 ， 才能心若止水 ， 只有远离是非 ， 才能古井无波 ， 否则只会是树若静而风不止 。
文章图片
退休之后 ， 我的业余生活比较单调 ， 喜欢听京剧 ， 还有就是喜欢下象棋 ， 所以经常到小区的凉亭里跟几个老头子下棋 。 我下棋的时候烟瘾特别大 ， 几乎烟不离手的 ， 那几个老头子也抽烟 ， 刚开始的时候我礼貌性的给他们发烟 ， 然后就把烟放在桌子 ， 他们就自觉的自己拿来抽 ， 有时候一天三包烟都不够 ， 虽然说烟酒不分家 ， 长期以往 ， 也是个经济负担 。 后来我就不发烟了 ， 放在口袋里自己抽的时候才拿出来 ， 没几天 ， 他们就在背后传我坏话 ， 说我小气 ， 几根烟都那么计较 。 听他们这么议论 ， 我也没有在乎 ， 这世界什么人都有 ， 爱说说去吧 ， 只是我觉得跟这种人呆一块没什么意义了 ， 从此再也不去跟他们下棋 ， 眼不见心不烦 ， 远离是非之地才能不受困扰 ， 保持好心情 。
我有两个儿子 ， 都成家了 ， 孙子也有几个 ， 他们经常叫我和老伴跟他们一起住 ， 说大家互相有个照应 ， 我们两老也可以帮他们带带孩子 ， 减轻他们的负担 。 开始的时候我们当然愿意啊 ， 辛苦一辈子 ， 儿孙满堂 ， 大家一起享天伦之乐 ， 多好啊！可是呆的时间长 ， 矛盾就出来了 ， 毕竟两代人的理念不一样 ， 生活方式不一样 ， 说我们带孩子的方法不对 ， 不讲卫生等等 ， 我们也看不惯他们年轻人的活法 ， 半夜三更不睡觉 ， 铺张浪费什么的 ， 一说出来大家都不高兴 ， 不说嘛 ， 憋在心里又难受 ， 我感觉这样委曲求全的活法肯定会折寿 。 后来我和老伴做了撒手掌柜 ， 搬回老房子住 ， 让他们怎么折腾就怎么折腾吧 ， 我和老伴两个人清清静静的 ， 过得多舒坦啊 。
经验总结扩展阅读
- 7旬老人手绘人民币母版，我国9成假币出自他手！2014年被判刑入狱
- |发展心理学：为什么很多老人到了70岁就去世了，根本原因是什么？
- 老人|一位七旬老人的晚年：退休金8000，在儿子家被当成香饽饽
- 重读《老人与海》：善良或是多变？硬汉精神我们又该如何去理解？
- 写给丧偶老人：你要记住，无论多难过，有三件糊涂事也别做
- 一般来说 七旬老人的养老妙招：退休金5千，上交3000给子女
- 碧斯诺兰关爱空巢老人，传递爱心正能量
- 人过半百后 61岁老人选择和初恋再婚，两年不到却后悔不已
- 黄渤 黄渤做了一期综艺，致敬800万天使老人：每个老人都是一个宝藏
- 在十多年前 75岁退休大爷直言：去养老院养老就是一场“无止境”的金钱交易