止损|真正活得好的女人,都懂得及时止损( 二 )


  • 首先,对爱情不甘心

不甘心自己从前为爱付出的一切得不到任何回报,不相信自己就是不被爱的那个人 。
越想得到就越是不甘心,总觉得只要自己对他好,总有一天会感动他,他能回头看看站在身边的人 。
爱到最后,已经不知道自己是爱他还是只想要个结果 。
经济学中有个著名的效应叫“沉没成本”,指的是过去的行为,会影响当下的决定 。
放在爱情里的理解就是,过去为爱付出所有,当下便很难放下,总觉得如果就此放手,就会错过很多,于是即使处境再糟糕,也紧紧抓着不放 。
止损|真正活得好的女人,都懂得及时止损
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  • 其次,无法忍受失去后的痛苦

许多在爱情里不能当断则断的人,大多承受能力弱,无法忍受失去爱情的痛苦,不能正视感情的破裂 。
依赖性强,无法独立,怕失去爱情后的生活变得一团糟;怕被别人在背后议论,受不了他人异样的眼光;怕遇到的下一个更糟糕,不如紧紧抓着这一个 。
一切担忧的根本,是无法承担痛苦,缺少应对“变”的能力 。
有些人宁愿一辈子活在泥坑里,也不想爬出泥坑一下,去呼吸新鲜空气 。
越是不甘心,越是害怕失去,就越痛苦 。
止损|真正活得好的女人,都懂得及时止损
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一个女人的聪明之处,是懂得及时止损 。
面对变质的感情,学会放下才能真正活得幸福 。
有时候坚持不代表你爱得有多深,而是你内心太偏执,屏蔽了所有希望的可能,只看得见深渊,却看不见远处的光 。
学会从牛角尖里钻出来,学会站在更高的格局上理性看待不被爱的爱情 。
好的感情需要被回应,当你发现,无论做多少努力都是徒劳时,就该明白你得另寻他路了 。
婚姻大师约翰·戈特曼在他的爱情实验室里对幸福的夫妻做过研究,研究发现,过得幸福的夫妻,最大的特点就是能够对伴侣做出积极回应 。
频繁的“注意力投标”,伴侣之间经常在短时间内频繁关注对方,并且能够做出积极回应,更容易感知到幸福 。
一段不幸福的感情里,伴侣之间缺少沟通,无法完成“注意力投标”,身处其中的人只会感受到痛苦和无助 。
想要把日子过好,就要对不幸及时止损 。
失去一个不爱你的人,拥有更明亮的未来,很划算 。
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想要做到及时止损,有两个方法可以参考:
  • 第一,承认选择错误

爱或不爱骗不了人,你以为对方会爱上你,现实告诉你他只会伤害你时,便要看清不被爱的事实,承认自己在感情里的选择是错误的 。
为错误的选择买单的方法就是摆正方向,从错误的路上下来,去走一条光明大道 。
  • 第二,少关注过去,多想想未来

不论过去为这段感情付出了多少,都是一笔不值得再翻的旧账,这笔账消耗了你的精气神 。
多想想未来,未来你想过怎样的生活,想拥有怎样的人生?
如果想把日子越过越好,就要抛下过去,勇敢追求未来 。
止损的结果就是,你终于不用再被无限消耗了,你有更多的时间和精力去计划自己的未来 。
止损|真正活得好的女人,都懂得及时止损

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