婚姻|再好的婚姻，也要懂得“反内耗”( 二 ) 钱钟书|离婚|结婚|爱情

2
低容量的情绪
只会榨干自己的能量
在感情里，你有没有经历过这样的时刻？
对方的一点小毛病，就会惹得你火冒三丈；对方的一次小疏忽，就会引得你破口大骂。
发泄完之后，又暗自后悔：刚才我应该控制一下自己的情绪的。
张小娴说过：
“生活诸事不顺，是因为有脾气。有脾气，苦了别人，也苦了自己。”
一点小事就会动怒，说到底，都是情绪阈值在作祟。
当情绪阈值很低时，包容度就会越低，越是会难以容忍对方的小瑕疵。
与其抱怨，不如改变。
提高自己的情绪阈值，多点包容和理解，才能让感情之路走得更加平稳顺滑。
《万箭穿心》中的李宝莉，就是一个情绪阈值极低的女人。
她会对生活中遇到的一切不顺心破口大骂，买东西时经常与人发生冲突，回家后更是动不动就挤兑丈夫。
丈夫通过多年努力，终于升了职，并分到了一套房子。
本是享受乔迁之喜的时刻，李宝莉又因为对搬家公司不满而迁怒丈夫。
她当着外人的面，就对丈夫拳打脚踢，还放下狠话：“你真是贱！”
丈夫最终不堪忍受，提出离婚。
在婚姻中，像李宝莉这样的人并不少见。
总是注重于在家庭中的实际作用，却忘了提升自己的感情阈值。
殊不知，做事千件，不如一句夸赞。
【婚姻|再好的婚姻，也要懂得“反内耗”】两人既已结为伴侣，定是希望相爱相伴相惜，而非互踩互怼互嫌互弃。

有时，你以为只是情绪的一次发泄，但最终却会摧毁一段姻缘。

文章图片
心理学中有一个“费斯汀格法则”：
生活中10%的事情，是由发生在你身上本身组成，而另外90% ，则是由你对所发生的的事情如何反应所决定。
无法控制的情绪，就像一只煽动翅膀的蝴蝶，本来不过是芝麻小事，都会变成摧毁感情的洪水猛兽。
爱情，不是去找一个完美的人去结婚，而是能够学会欣赏并尊重那个不完美的人。
所以，别再让情绪成为破坏感情，影响生活的毒液。
提升对对方的容忍度，懂得相互欣赏，学会相互包容。

管理好情绪，才能管理好婚姻。

3
丢失的自己
只会越来越找不到位置
知乎上有人问：“马上要结婚了，结婚后应该注意什么？”
其中一个回答是：“永远不要在婚姻中失去自我。”
深以为然。
以前听人说：
“结婚像煮粥，需要慢慢把米融化，你中有我，我中有你。”
初听有理，细思不然。
有人为了婚姻，为了这个家，处处妥协，时时退让，让自己变得很低很低，低到了尘埃里。