孩子积食脾胃虚？认准这五个症状，家长早发现早干预( 二 )
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2、小米山药粥
不得不承认小米山药粥对于孩子也是有着非常大的帮助的 ， 这种粥最大的特点就是能够让孩子积食的问题得到解决 。 我们在日常生活当中可以准备一些新鲜的山药和小米一同熬成粥 ， 然后让孩子每天早晨和晚上各喝一碗 。
小米山药粥不仅能够解决孩子积食的毛病还能够改善孩子面黄肌瘦的问题 ， 并且吃饭不香的问题 ， 也能够一一改正 ， 所以平常多喝一些是没有任何坏处的 。
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除此之外 ， 我们在日常生活当中也应该让孩子多运动一下 ， 因为运动也是可以让肠胃得到良好的运转的 。 现如今的孩子之所以会出现积食的毛病 ， 就是因为他们总是懒在家里 ， 什么也不做 。 当然 ， 除此之外我们也需要给孩子配备一些小食方 ， 因为这样的做法对于孩子积食的问题都是有着很大的帮助的 。
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