十里说情|存在认知偏差的爱情，长久不了( 二 )
那么 ， 如何打破在爱情当中的这种固化思维呢？最简单的有下面这几种方法 ， 只要学会了 ， 基本上就可以解决这些所谓的固化思维 ， 从而避免两个人在相处的过程当中 ， 产生认知误差 。
首先 ， 一定要学会宽容包容对方 。 两个人在相处的过程当中 ， 总是会出现各种各样的矛盾和冲突 ， 这也是非常正常的一种现象 ， 在处理一些事情的时候 ， 也会有不同的一些看法 ， 出现了矛盾冲突并不可怕 ， 最主要的是双方互相包容对方 。
千万不要过于去计较自己内心当中的想法 ， 如果每一个人都是按照自己内心的想法去处理事情 ， 那么两人之间的行为和思想 ， 肯定也会出现各种各样的偏差 ， 出现了偏差之后并不可怕 ， 最主要的是要学会包容对方 ， 对某一件事情不同的看法 。
因为每个人对待某一件事情 ， 可能只是看到了某一方面 ， 如果学会包容的话 ， 综合双方之间对待这段情感这件事情的看法 ， 可能就会把双方之间的优点全部提炼出来 ， 所以 ， 一定要学会互相包容对方 ， 这是避免认知误差的第一步 。
其次 ， 一定要学会全面提升处理事情的能力 。 有的时候产生一些认知误差 ， 就是因为自己在处理一些事情的时候考虑不全面 ， 每个人都只关注自己关注的点 ， 并没有全盘去处理事情的能力 。
如果学会了自己全面去处理事情的能力 ， 在看待一件事情的时候 ， 就会想到得更加全面 ， 如果想到非常全面的处理这件事情的能力 ， 那么当看到对方的做法与意见之后 ， 就会觉得对方说的也有一定的道理 ， 这个时候两人之间在某一些方面 ， 某一些想法 ， 某一些行为上面 ， 就会有一些契合 ， 而避免过多的认知误差 。
提升全面处理事情的能力 ， 说得更加通俗一点 ， 就是要学会察言观色 ， 学会考虑全盘学会一些全面的东西 。 这就要求在平时一定要非常积极努力地去多学习一些东西 ， 多经历一些事情 ， 只有在学习经历之后 ， 才能够全面提升自己 ， 全面提升自己处理事情的能力 ， 全面提升自己考虑事情的能力 ， 只有这样 ， 才能够让自己在和对方处理一些东西的过程当中考虑得更加全面 。
最后一个方面 ， 要学会全面提升自己的自信心 。 有很多的时候 ， 这些认知误差源自于自己的不自信 ， 总是认为对方在做一些事情的时候不为自己考虑 ， 从而产生各种各样的认知误差 ， 其实这么想非常的错误 ， 因为有很多的男女朋友在相处的过程当中 ， 总是会由于各种各样的不自信 ， 产生一些矛盾冲突 ， 其实这些矛盾冲突往往源自于自己对自己的不自信 ， 各种各样的不自信 ， 造成了各种各样的认知误差 。
如果想要避免认知误差 ， 就要学会全方位地提升自己的自信心 ， 对待事情的处理能力 ， 对待自我的认可程度 。 如果能够全方位地提升自己的自信心 ， 可能就不会出现各种各样的一些认知误差了 ， 而且还有助于提升自己的处理事情的能力 。
两个人在相处的过程当中 ， 出现认知误差也是非常正常的一种形象 ， 但是最主要的要学会认识到双方对待一件事情的认知误差 。 如果任由它继续发展下去 ， 并且越来越扩大化的话 ， 那么两个人之间的情感根本不会长久 。
情感的经营并不是简单的两情相悦 ， 也不是简单的两个人每天都在一起 ， 更主要的还是两个人对待事情的一些处理能力 ， 对待两人之间感情的认可程度 ， 对待两个人之间情感的信任程度 。
如果能够让两个人之间的情感误差变得越来越少 ， 认知误差变得越来越短 ， 那么两人之间的情感肯定会变得越来越好 。 如果两个人能够在心理行为思想上保持大体一致的话 ， 就说明两个人已经成了情感上的一个整体 ， 这种整体化的情感 ， 其实也是情感最为成熟的一种标志 ， 如果能够达到这种程度 ， 就说明两个人之间的情感已经修成正果了 。
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