一早一晚补阳气
三九天里阳虚的人会很多 。怕冷、手脚发凉、爱拉肚子、胃疼、痛经的人都可能属于阳虚，阳虚就要补阳 。补阳可以用这几个办法 。早上，人们可以面向东方做深呼吸 。这样阳气可以从“劳宫穴”进入人体，直接养我们的心肺;傍晚太阳快落山的时候，人们要背对夕阳，让阳气从“脑户穴”进入人体，直接养我们的肾 。此外，人们还可以多吃些鸡肉汤、牛羊肉汤、猪肉汤以及黄鳝、韭菜等等 。
经验总结扩展阅读
- 什么时候数九开始2022 数九从2022年哪天开始
- 2022什么时候数九寒 2022数九是从哪个节气开始
- 2022年数九开始和结束的时间 2022年数九时间表查询
- 2022今年几月几号开始数九啊 2022今年数九从哪一天开始
- 2022冬至是数九第一天吗 冬至和数九是一天吗
- 秋分是2022的几月几日 秋分节气是2022年几月几号
- cf空格怎么打（2022年cf端游空白名)
- 2022年12月23日搬新家合适吗
- 2022年12月24日平安夜宜搬家吗
- 2022年12月25日圣诞节搬家吉利吗