一 ， 情绪梳理
对于一段感情的经营 ， 最重要的是稳定自我的情绪 。
当大脑缺乏理智时 ， 越容易做出伤害对方的事 。 所以在发生矛盾和冲突时 ， 夫妻之间 ， 应该先给予自己 ， 以及彼此冷静情绪的时间 。
不管发生什么样的冲突 ， 都不要急于理论 ， 以及随意争吵 。
人在情绪高涨时 ， 说出来的话 ， 往往不受大脑控制 ， 容易伤害身边的人 。 制定情绪冷静的时间 ， 让彼此保持冷静时再继续沟通 ， 以及交流 ， 找到解决问题的方法 。
情绪稳定了 ， 才能好好解决问题 ， 才能好好沟通 。
二 ， 解决问题
真正让爱情 ， 产生隔阂以及裂痕的原因 ， 往往不在于夫妻之间的争吵 ， 而在于彼此之间的问题没有得到解决 。
但彼此之间 ， 没有解决的问题 ， 渐渐积累下来 ， 那么夫妻之间积攒的失望就会越来越多 。 遇到问题 ， 遇到矛盾时 ， 即便发生了争吵 ， 也应该积极想办法去解决问题 。
因为只有解决问题 ， 在往后的日子里 ， 才能更好地互相相伴 。
【夫妻|有一种，夫妻注定过不到头】
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如果总是无视问题 ， 而不积极解决问题 ， 那么那些无法解决的问题 ， 就会变成婚姻里的刺 ， 最后成为夫妻离心的原因 。
婚姻里 ， 任何问题 ， 都有解决的方法 。 只要两个人 ， 能够静下心来沟通 ， 一起努力解决问题 ， 那么 ， 矛盾就能化解 。
三 ， 修复夫妻感情
每一次争吵 ， 就像往爱人的心口钉上一颗钉子 。
夫妻之间产生矛盾 ， 以及发生争吵 ， 其实并不可怕 。 可怕的是：明知对方伤心了 ， 却选择无视 ， 不积极修补婚姻 ， 不积极修复夫妻之间的感情 。
在漫长的岁月里 ， 如果发生了冲突 ， 发生了争吵 ， 夫妻之间最好的相处方式 ， 就是做一些让对方愉快的事 。
做一些让对方感觉到高兴 ， 以及让对方感觉到幸福的事情 。
将爱传递到对方的心里 ， 那么矛盾带来的伤害 ， 便会彻底地消失殆尽 。 积极修复夫妻之间的感情 ， 婚姻才会保持让人舒适的温度 。
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05、总结
马克思曾说：“要想美好地度过一生 ， 就只有两个人结合 ， 因为半个球是无法滚动的 ， 所以每个成年人的重要任务 ， 就是找到和自己相配的一半 。 ”
在这世间 ， 有一种夫妻注定过不到头 ， 那便是：发生争吵后从不解决问题 ， 以及不修复夫妻感情的夫妻 。
在柴米油盐的生活中 ， 无论男人和女人都渴望被爱以及被理解 。
在经营婚姻时 ， 不管发生什么样的冲突 ， 不妨学会换位思考 ， 听一听对方的内心有着怎样的想法 。 许多矛盾以及冲突 ， 只需要换一个角度思考 ， 它就能迎刃而解 。
往后余生 ， 路上遇到真爱不容易 ， 且行且珍惜 。
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作者：夏莫 ， 新锐情感导师 ， 心理学学者 ， 全网超10亿人气情感作家 ， 幸福女人管理师 ， 专注情感、两性、婆媳答疑十余年 。
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