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妻子|妻子骂丈夫40分钟，丈夫的整个脸都浮肿了


妻子|妻子骂丈夫40分钟，丈夫的整个脸都浮肿了
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妻子骂丈夫40分钟 ， 丈夫始终低头不语 。 等妻子停止骂人 ， 丈夫抬起头时 ， 整个脸都浮肿了 。 语言暴力的杀伤力不亚于身体暴力 。 语言暴力的伤害也不只是停留在身体上 ， 心理的伤害更严重 。
曾经有专家把两株一样的植物罩上玻璃罩 ， 放在校园里 。 他们事先让学生们录制了音频 ， 一个音频是赞美的语言 ， 一个音频是骂人的语言 。 专家把两个音频分别放在两株植物的“耳边” ， 连续播放了30天 。 最后的结果；每天被谩骂的植物越长越枯萎 ， 每天被赞美的植物越长越好 。
植物在语言暴力下都无法正常生长 ， 何况人呢 。 语言暴力杀人于无形 。 如果语言暴力出自至亲口中 ， 杀伤力更大 。
夫妻之间有冲突和矛盾是难以避免的 ， 但解决方式却是可以有选择的 。 好的选择前提是目标思维：为了解决问题 ， 为了关系越来越和谐；而不是单纯地发泄情绪 。
1、你的情绪不是爱人引发的 ， 是你的认知与解读导致的 。
很多人都认为是别人惹我生气的 ， 不是我的错 ， 应该由对方负责 。 普及一下情绪ABC理论：A是事件或人 ， B是认知与解读 ， C是情绪 。 这个理论告诉我们 ， 不是某件事或某个人让我们产生了情绪 ， 是我们对事件或人的解读带来了情绪反应 。
所以 ， 当你有了情绪时 ， 先倒数10个数 ， 让自己平复一下情绪；然后想想面对这件事或眼前这个人 ， 你有了什么样的认知与解读 ， 如果换一种认知或解读 ， 你还会发脾气吗？
这种化解情绪的方法不容易做到 ， 但是只要你还想要婚姻继续下去 ， 还在意眼前人 ， 就刻意练习吧 。 通过刻意练习 ， 你一定不会在遇到事情时自发产生反应 ， 而是会做一个理性的选择 。 选择之后 ， 你会更好地解决问题 ， 化解冲突 ， 关系也会越来越好 。
2、改变自己 ， 影响他人 。
无论是恋爱还是婚姻 ， 让关系持续发展、良性发展的办法都是改变自己 ， 而不是改变对方 。 毕竟两个人的成长经历和环境都不一样 ， 所以价值观中一定会有不一致的地方 ， 生活习惯和行为模式也有很大不同 。 所以 ， 不要总用自己的标准去衡量对方 ， 去要求对方 。
好的关系应该是允许对方做自己 ， 接纳彼此的差异 。 如果无法接纳 ， 谁痛苦谁改变 。 改变的原则是求同存异 ， 同时做到改变可以改变的 ， 接纳不能改变的 。
如果一味地坚持自己的标准和原则 ， 轻者吵架 ， 重者分手或离婚 。 亲密关系当中争论对错一般都会两败俱伤 。 所以 ， 如果想维护关系 ， 就放下评判、批评、指责、抱怨 ， 换成接纳、欣赏、赞美、倾听、信任 。
3、持续提升自己 ， 增强自己对关系的影响力 。
希望对方更重视自己 ， 更愿意遵从自己的意愿 ， 一个可行的方法就是不断学习 ， 不断提升 ， 这会增加自己的价值感、增加自信 ， 增加自己的软实力 ， 从而使自己更具包容度 ， 更能理解他人 ， 也更容易做到换位思考 。 你的言行也会迭代升级 ， 会给家人更舒服的感觉 ， 也会自然而然地营造良好的氛围 。
一个更美好的你 ， 会让对方更喜欢 ， 并愿意倾听你的建议和意见 ， 你的想法更容易在关系当中得以实现；于是你对关系的影响力越来越大 ， 不仅会让关系更好 ， 也会带动对方越来越好 。
【妻子|妻子骂丈夫40分钟，丈夫的整个脸都浮肿了】在婚恋咨询案例当中 ， 谁来咨询谁改变 ， 一旦改变发生了 ， 咨询的问题就会得以解决 。 所以 ， 放下抱怨与指责 ， 从改变自己入手解决亲密关系问题吧 。

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