城东李公子|中年男人的幸福标准，也算是非常成功了，看你占了几样( 二 ) 记得有个人说过

健康的身体是一切幸福的必须基础，至少不会为家庭生活带来负担，要不然吃苦遭罪的是自己，连累的还有家人。
如果没有一个健康的身体，谈幸福那是根本不现实的。
尽可能地抽出一些空闲时间用来锻炼和运动，同时还要远离一切不健康的食物，最关键的是，人要放宽自己的心态，绝不与那些烂人烂事纠缠，其实每一次与别人的计较，也都是对自己的伤害。
自律是什么？就是对于自己该做的事情，不管喜不喜欢，都能够行动起来，严格要求自己。保证健康的生活规律，天大的事情也没有自己的身体重要，而且很多时候，你的身体也是你家人的。

5、有一样自己的兴趣爱好。

可以是用来打发时间的，也可以是用来找寻内心深处的满足感，但前提是自己真的喜欢，能够真正享受于那种过程中。
当然也得要保证这样的兴趣爱好是积极的，健康的，是能对自己身心有益的。
有一样真正喜欢的爱好，这很重要，要不然在人生最有压力的阶段，很容易越过越迷茫，越过越麻木，更感觉自己是一个机器人，从来都没有为自己活过，也不知道自己的人生到底有什么意义。
避免你胡思乱想，带给你对生活永远保持激情的原动力，哪怕你喜欢闲来无事时，约上三两个人人生知己，喝上二两小酒，只要适度就可以了。
以上就是总结的五点，中年以后的幸福。
其实所谓的幸福感，都来自于内心的一种感觉，大抵是一种殷实、笃定、踏实、平和、从容和自信的感觉。说白了就是你能通过眼前的生活，对未来依然能充满一种美好的期待与憧憬。
而不是灰心丧气、郁郁寡欢的那种，一想到自己的未来，就感觉是没有希望的，同时也会变得非常消极与偏执。
所以如果你是一个能对生活依然充满热情的你，那么你就是幸福的，因为这所有的动力，都是幸福感带来的。
当然最好的幸福，也得要自己有一定的底气，不畏惧任何艰难，也不害怕任何意外，相信自己会有度过的能力。如果想要这种来自精神上的踏实，就需要我们在年轻的时候好好努力，好好拼搏。
主要是中年以后，人要懂得重新去定义幸福，能知道幸福是一样自我感知的东西，让自己感到幸福的幸福，才是真正的幸福。
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