言谈健康|常喝小米粥能养脾胃吗？医生：脾胃不好的人，3种食物要少吃
目前对于很多家庭来说 ， 很重视自己的身体健康 。 而且尤其是一些新宝妈来说 ， 可能在养育孩子上来说 ， 比较陌生 。 更何况现在很多孩子容易被一种积食的疾病困扰着 ， 严重影响孩子的生长发育 ， 若是家长难以发现 ， 那么对于自家的孩子就会比同龄的小朋友长得矮小 ， 而且还经常伴随着生病的情况 。 所以为了孩子的健康而言 ， 还是建议宝妈们要重视自己的孩子健康 。
孩子出现积食的情况 ， 十有八九跟自身的饮食习惯有密切的关系 。 如果饮食不健康 ， 经常吃一些难以消化的食物 ， 那么积食的情况也就自然会经常出现 。 然而有很多人说 ， 经常喝点小米粥养养脾胃 ， 积食不就可以消除了吗？这样的说法可信吗？
【言谈健康|常喝小米粥能养脾胃吗？医生：脾胃不好的人，3种食物要少吃】其实面对这样的说法 ， 还是不建议大家相信的 。 不过对于小米粥可以养护脾胃来说 ， 确实有一定的益处 ， 但是并没有治愈的可能性 。
小米中含有多种的维生素以及各种矿物质 ， 而且对于人体所需要的营养 ， 小米中都含有 ， 对于养护身体确实是不错的额 。 而且平时养护胃部 ， 也可以经常吃点小米粥 ， 软糯且容易消化 ， 确实可以吃点 。 但是小米毕竟是一种食物 ， 不能起到治病的作用 。 所以对于经常喝小米粥可以消除积食这样的说法是不正确的 ， 大家千万不要被欺骗了 。
医生：脾胃不好的人 ， 3种食物要少吃
1、蛋黄派
其实很多家长喜欢给孩子买一些小零食 ， 尤其是蛋黄派这种小零食 ， 感觉孩子吃点就不哭闹了 ， 殊不知蛋黄派还是少给孩子吃 。 这是一种甜食 ， 若是孩子吃多了 ， 必然会导致胃分泌大量的胃酸 ， 损伤胃黏膜 ， 对于孩子的脾胃是有一定的伤害作用的 。 毕竟孩子本身年龄小 ， 一旦胃受到损伤 ， 营养得不到 ， 必然会影响身体发育 。
2、浓茶
对于孩子来说 ， 是不适合喝茶的 ， 尤其是那种浓茶 ， 对于孩子的伤害更大 。 一方面是因为茶中含有的物质不但会刺激胃酸分泌 ， 导致胃部病情加重；其次是浓茶会导致孩子的体内钙丢失 ， 从而使得钙磷失衡 ， 容易诱发孩子出现骨质疏松的症状 ， 危及自身健康 。 尽量给孩子喝点白开水 ， 也不要给孩子喝太多的各种类型的饮料 。
3、葡萄
夏天很多家长会给孩子买一些葡萄来说 ， 甚至有些家庭会做一些冰镇葡萄 ， 这其实看似很不错的做法 ， 对于孩子的脾胃来说是很大的打击 ， 不建议家长这样做 。 毕竟葡萄中有一些鞣酸 ， 若是经常吃 ， 必然会加重胃酸分泌 ， 引发严重的胃病 ， 对于孩子的成长来说必然是不利的 。
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