不在意|放下一个人，不是断联，如此去做才是正确的选择
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通往幸福的感情路上，不仅有绚丽多彩的风景，也有猝不及防的暴风骤雨 。
两个人最初说好的一生一世，却因为诸多原因没有继续走下去，而是选择了分道扬镳 。
相聚，让人快乐；分离，让人痛苦 。
之前习惯了有个人的陪伴，陡然没了对方的音讯，像是一下子抽走了呼吸的空气，让自己有些透不过气 。看景无心，做事无力，彷徨、无助与不知所措萦绕心头，挥之不去 。
分离的那种痛，并不是直截了当的痛苦，而是一点点撕碎你的心、折磨得你痛不欲生的无助，自己内心特别想要逃出去，却又不知该如何去做 。
明明刚刚下定决心想要忘记他（她），忘记两个人过往的点点滴滴，从今以后各生欢喜 。可是，下一秒却又不由自主想给他（她）发个信息，问问近况，哪怕仅仅简单回复一下也好 。
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在众人面前你尚可装作什么事都没有发生，或者一切都已经烟消云散 。可是，一旦自己独处时，思念之情马上开始泛滥不可收拾，想要回到过去，却又无能为力 。
其实，最大的痛苦就是快速忘记一个人 。
很多人都以为马上断绝来往、断绝联系就能将过去抛在身后，就可以重新开启自己美好的生活 。不料，越是想要断绝关系，越是让自己无法忘记，反而结果是适得其反 。
心理学中说，情绪是一种能量 。当你想要去做一件事时，不是马上痛下决心，而是要正视问题，接着采用循序渐进的方式慢慢解决 。
只有这样，才能真正让自己从一段感情中走出来，也才能让自己不会深受其害过不好当下，因为断联只是一种处理关系的手段，真正让自己放下才是最终的解脱 。
放下一个人，不是断联，如此去做才是正确的选择 。
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1 不关心、不在意、不打扰
如果两个人之前在一起很多年，那么虽然因为各种问题选择了分离，但是痛苦会一直在心头笼罩，并不是简单不去联系就能马上疗伤止痛，毕竟之前付出越多，如今内心越会更加疼痛 。
准确的做法是，不关心、不在意、不打扰 。
刚开始分开的两个人，都是做不到完全失去联系 。很多时候，自己简单的发个信息也要花费巨大的勇气，一边认为不能继续来往，一边认为又想继续联系 。这个时候，你越是压抑内心的感情，反弹的力量越会让你痛苦万分，最重要的是真正的改变心态 。
你要告诉自己，两个人不再是恋人关系，对方今后的一切都跟你无关，你要做到不关心、不在意、不打扰，才能真正从内心戒除无法摆脱的心瘾 。
不关心，就是即使看到对方的点点滴滴，也要明白此刻你的关心在对方那里是一种多余，不如让自己做一名看客，远远看着就好 。
不在意，当你实在忍不住时可以联系一下，别想太多只是打个招呼，让自己不用太在意对方的感受，只是为了让自己内心舒缓一下，不用那么痛苦 。
不打扰，当你越来越看清这段错误感情带来的伤害时，可以慢慢做到不打扰，让自己有一个可以过渡期的情感期，慢慢失去对那个人的惦记，慢慢习惯没有他（她）的日子 。
其实，真挚的感情都是慢慢培养起来的，而想要忘记一个人同样需要时间 。
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