秋分节气的含义是什么秋分的到来预示着什么( 二 ) _秋分

3、鲜枣
鲜枣富含让肤色红润的铁，还含有非常多的维生素C ，而维生素C是对抗自由基、对抗衰老的最好武器，可以还原黑色素及抑制黑色素产生、淡化斑点及色素沉着，还可以改善皮肤色泽。
【秋分节气的含义是什么秋分的到来预示着什么】4、葡萄
葡萄不仅含有大量的葡萄糖、果糖外，还包含氨基酸、维生素C、钙、铁等多种营养物质，其中多种多酚类化合物，如原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化，比维生素C高出18倍，保护人体不受自由基侵袭造成老化、维持肌肤弹性,修复紫外线伤害。