三伏最后1天，不懂规矩要吃亏！快看看吧（为家人收好）
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出伏
8月20日
终于出伏了
8月20日三伏天结束
出伏代表由夏入秋 ， 由热渐冷
阴阳变化的交替点就在出伏的这1天！
明日出伏
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更多内容↓↓↓出伏接好！保您全家平安、健康顺遂！
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出伏之养生
出伏您一定要多吃
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一、多吃碱性食物
.......................................................出伏容易秋乏 ， 秋乏与体液偏酸有关 ， 多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质 ， 有助于消除疲劳 。 蔬菜是碱性食物 ， 能中和肌肉产生的酸性物质 ， 消除疲劳 。 ..............................................................................................................
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二、多食用酸味食物
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多食用酸味食物 ， 不但能够补益肝气收敛肺气 ， 而且多半还能起到生津止渴、健脾消食、增进食欲等作用！
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三、多摄入滋阴润燥食物
秋季燥字当先,所以秋季养生一定要注意养阴防燥 。 这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥 。
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出伏养生六不
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出伏养生四防
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特殊天气 ， 我最关心你
秋天终于来了 ， 我最牵挂你
所以提前精心编制了微信
散发水果香味
包含凉爽情意
在你最需要的时候及时发给你
祝你开心惬意！
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希望你收到这份关心后
心里美美的
生活甜甜的
好事多多的
【三伏最后1天，不懂规矩要吃亏！快看看吧（为家人收好）】万事圆圆的
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