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人际关系|《一生的亲密关系》：创建清晰的人生故事，修复亲密关系中的裂痕。

亚历山德拉将“勇敢”定义为敢于直面自我 ， 确定自身的弱点 ， 找到在人际关系的世界中“游走”的方法 。 在爱中勇敢 ， 也就意味着接受爱的杂乱无章和变化无常 。
我反复思考作者这段话的意思 。 直面自我 ， 对自己有足够的认知之后 ， 找到属于自己的认同感 ， 接受自己的弱点 ， 然后找到并确认自己的位置 。 带着这样的认知 ， 走进人际关系的世界 ， 并找到属于自己的可行方法 。 基于对自己的了解 ， 在人际关系的世界中 ， 去织自己的亲密关系网 ， 维护好那些属于自己的稳固的“一生的亲密关系” 。 这样理解的话 ， 感觉也是很难的 。 一方面有缘分 ， 一方面有因果 ， 还有一方面是对自己的突破和勇敢面对 。
【人际关系|《一生的亲密关系》：创建清晰的人生故事，修复亲密关系中的裂痕。】
人际关系|《一生的亲密关系》：创建清晰的人生故事，修复亲密关系中的裂痕。
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但是管理和维护亲密关系 ， 对于我们的人生 ， 又至关重要 。 世界不是你看到的样子 ， 而是你认为的样子 。 自身的狭隘往往局限了本该有的广阔天地 。 只是 ， 这样的明智往往来得比较晚 ， 当我们足够明白 ， 人生长河中已经错过很多美好的缘分 。
作者建议我们不要非黑即白地看待世界的“灰色地带” ， 而是欣然接受它的存在；她鼓励我们平和地看待每一段爱情的圆舞曲 ， 拥抱爱的辩证法 。 “我们可以用高级大脑选择 ， 做出一种更成熟的反应” 。 我想这是一本很好的情商课教育范本 ， 作者的许多话 ， 我都想刻进记忆之中 ， 时刻提醒自己 ， 不要继续停留在自己狭隘的认知世界里面 ， 要打开更多的窗口 ， 接收更多的信息 ， 改变更多的看法和做法 。
“谁正坐在你生活的驾驶席上？”搞明白这个问题 ， 我们才知道 ， 一切的结果导向 ， 其实都有自己的选择和决定权 。 是我们自己 ， 用双手驱动了最终的结果 。 而走向这个结果之前 ， 你是否真的学习并领悟了“驾驶安全指南”呢？
爱不是终点 ， 而是一个过程 。 要想成为一个好伴侣 ， 你需要培训自己的情商 。 了解自己 ， 包容自己 ， 爱自己；然后才能更了解伴侣 ， 包容伴侣和爱你所爱 。
人际关系|《一生的亲密关系》：创建清晰的人生故事，修复亲密关系中的裂痕。
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作者为了帮助我们彻底了解自己 ， 认清自己的本质 ， 提供了一个好方法：写下你的人生故事 。 为这个人生故事创建一个目录 ， 问一些问题 ， 再起一个好的标题 ， 划分好章节 ， 然后补充细节内容 。 从这个过程中 ， 完成与自己真实内心的对话 ， 也通过这样的故事创建 ， 接受并清晰自己真正属于的那个“我” 。 而与这个过程同步的 ， 还有那些你经常面对的人 ， 哪怕是竞争对象、挑战对象以及生活中的核心冲突、重大主题 ， 都要囊括进来 。 在这个生动而丰富的故事里 ， 你的人生和你自己真的会越来越清晰起来 。
我是很努力很认真很想要写出这个人生故事的 。 我害怕 ， 在安静的夜色中 ， 当我写下这样的人生故事 ， 会不会泪流满面 。 我无意感动自己 ， 可是每每想及过往 ， 再读作者的善意提醒之后 ， 我突然觉得 ， 我没有照顾好自己和伴侣 ， 我让所有与我相关的一切 ， 都受委屈了 。
《一生的亲密关》中通过讲述二十节充满智慧的亲密关系课 ， 揭示了亲密关系的本质 ， 介绍了帮助我们建立自己真正渴望的且持续一生的亲密关系的秘诀——培养自我意识 。 作者鼓励我们通过探索自我 ， 深刻领悟自身的亲密关系模式 ， 运用述说—关联—抉择的方法修复亲密关系中的裂痕 ， 从而与伴侣建立健康的边界 。

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