25岁左右，最应该明白的5件事( 二 )
回归现实后 ， 一阵空虚 。
偶尔打一下作为社交手段即可 ， 别沉溺其中不自知 。
别等到毕业后的全部所学 ， 都能被任何人取代的时候 ， 才醒悟自己赢了游戏 ， 输了人生 。
市场上的大多数短视频软件 ， 使用的算法就是想方设法让你上瘾 ， 并慢慢地用大数据耗尽你的时间 。 当你沉浸在这些唾手可得的满足中时 ， 你自然会更加依赖这种虚拟的满足 ， 而你的大脑只能接受一些零碎的信息 ， 无法集中注意力 。 连续刷几个小时的短视频 ，
你会发现自己并没有获得更多的快乐 ， 只会陷入短期满足和空虚的恶性循环 。
04跟自己死磕到底 ， 持之以恒地输入
学生时代 ， 你可以有一些自己的兴趣爱好 ， 比如单手解Bra ， 一口干Beer 。 但是 ， 作为一个成年社会人 ， 你要明白 ，
尽可能减轻社会对你的毒打 ， 才是最重要的事 。
诗词歌赋 ， 改变不了你的收入 ， 满嘴跑火车 ， 提升不了你的人格魅力 ，
只有过硬的专业技能 ， 才能给你更多选择的机会 。
不要想着自己会劈个叉就可以参加《创造营》 ， 不要觉得自己会打退堂鼓就是熟练一门乐器 ， 想把自己的爱好变现 ， 实在太难了 。 看星星 ， 看月亮 ， 从诗词歌赋谈到人生哲学 ， 那是《还珠格格》里的尔康 ， 现实里 ， 最好学着去做埋头种地的周杰 。 想要不被社会毒打 ， 就努力搬砖 ， 专心写代码 。
在某一个领域 ， 跟自己死磕到底 ， 持之以恒地输入 ， 有一项技能傍身 ， 绝对会让你终身受益 。
更重要的是 ， 技能的提升 ， 会让你摆脱重复性劳动 ， 去从事更具建设性的事业 。
05锻炼好身体 ， 爱人先爱自己
25岁左右 ， 你已经开始社交 ， 并为自己的职业生涯奋斗 。 不可避免的是 ， 你会厌倦社交 ， 忽视锻炼 ， 出现啤酒肚 。 但是我希望你不要接受这个事实 ， 你必须去健身、跑步 ， 并坚持认为锻炼不仅会给你带来好身材 ， 还会让你更加自信和精力充沛 。 这个世界上只有两件事会对你进行报复 ，
一是不努力让你失望 ， 二是没有好好照顾你的健康 。
虽然现在的医疗技术已经越来越发达 ， 但是许多疾病 ， 也正趋向年轻化 。 因为写作 ， 我长期作息不规律 。
但其实 ， 熬夜不会让人强大 ， 早起才会 。
研究表明 ， 习惯早起的人比习惯熬夜的人更能感知幸福 ， 精力更加充沛 ， 一天的目标计划性更强 。 除了身体健康 ， 心理健康同样值得我们重视 。 生活的压力让人喘不过气 ， 但是看清生活的真相 ， 仍需要我们坦然面对 。
爱人之前 ， 请先爱自己 。 向下扎根 ， 向上生长 ， 会有人来你的树下乘凉 。
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