2021年的春节因为疫情原因留在了北京过年|老公出轨逼离，原配该怎么办？教科书的答案来了( 三 )
解决自己痛苦的良药 ， 永远在你自己手里 ， 那就是 ，
不爱他
。
当你不再爱他 ， 他也就不再能伤你 ， 你也不会再在乎他的行为 ， 是否能让你疑神疑鬼 。
当你不再爱他 ， 你也就不会再用他是否爱你来定义你自己的价值 。
在这个放下他的过程中 ， 你会逐渐学会自爱 ， 像一个发电机一样 ， 学会自己发光发热 ， 而不是等着别人给你温暖 。
这是个非常激动的成长的过程 ， 为自己的未来负责 ， 而不是让别人为自己的幸福负责 。
当我们能够理性地看待他 ， 看待婚姻 ， 看待感情 ， 才能够真正知道自己想要什么 。
也就能够让自己的生存状态 ， 上一个层级——从对尊重的需求 ， 上升到自我实现 。
是的 ， 很多姐妹 ， 在跟思姐一年多以后回来 ， 再看当初自己在群里留下的聊天记录 ， 会说：啊？这是当初的我吗？
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我最喜欢此时看她们成长以后 ， 自己说出那些成长感悟的样子 。
她们像宝石 ， 闪闪发光 。
这样的她们 ， 无论是仍在婚内 ， 还是已经离婚 ， 都像太阳一样 ， 散发着光和热 。 人们因为她们可爱而聚集在她的身边 。
瞧 ， 一切没那么糟 。
最后思姐的三字经一定要默念起来：不指责 ， 不抱怨 ， 不期待 ， 不关注 ， 不依赖 ， 不爱他 ， 你只需要关注自我 ， 一切从自己出发 ， 生活会好起来 。
03为什么必须要戒爱？
思姐群里的姐妹们也都经历过需要戒爱的过程 ， 而被出轨不管是修复还是离婚 ， 都必须要有这个过程 。
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要放下爱的基础条件是接受
， 关于这一点 ， 很多人最初都是花了很多时间去做的 ， 从看书 ， 到转移注意 ， 到最后有勇气直面现实 ， 这不是短时间能做到的事情 ， 不用强迫自己 ， 一步一步慢慢走稳就好 。
现在转过去想一想 ， 我们的人生 ， 大部分时间都被对方填满了 ， 他一走 ， 整个世界都感觉空虚了 。
这种感觉很糟糕 。
但实际上 ， 我们依然有很多事情需要去做 ， 也依然有很多没有做的事情 ， 等着去做 。
婚姻只是我们的一个选择 ， 当你选择一个伴侣作为合伙人的时候 ， 也应该要去思考 ， 你只是经营这段关系中的一员 ， 你们只是一起前行 。
你活着并不是为了谁 ， 仅仅只是为了你自己而已 。
没有出现问题的夫妻 ， 尚不能一起离开 ， 孩子也终究会长大 ， 我们无法控制别人必须要如何 ， 所以请先对得起自己 。
当你学会爱自己时 ， 身边的人才会去模仿你爱自己的样子来爱你 ， 而这才是你最需要的东西 。
从某种方面来说 ， 我们应该感谢这个男人 ， 感谢这场经历 ， 让自己明白成长的意义和活着的价值所在 。 与其在一个假装完整的 ， 但是内核支离破碎的家庭里留守 ， 倒不如让自己换一种活法 。
被背叛 ， 我们曾惧怕过未来 ， 惧怕过被人指指点点 ， 但当我们站上了新的高度 ， 反而听不见那些声音了 。
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04我现在的状态
从他的逼离、分居、我们恢复正常沟通 ， 这段路我走了两个月 ， 最开始的时候我总是觉得日子为什么这么慢 ， 但渐渐的我放过了自己放下了对他的爱 ， 真正明白我为什么去守婚 ， 该怎么去守婚 ， 而当下的选择对我和孩子来说是最好的 。
我还走在守婚的路上 ， 我明白我和他的未来仍然是不确定的 ， 但是我却在这段路上走出了自我 ， 看懂了自己的心 ， 我明白了我是一个温暖的人 ， 我不用去强求任何人的爱 ， 和他的爱情不再是我人生的必需品 ， 我可以武装好自己 ， 即使最后离婚我也能走出自己的生活 。
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