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老公出轨接受不了怎么办1、稳定自己的情绪，不要爆发
在婚姻中无论是任何一方出轨了，另外一方都是无法接受的，对这个家庭付出这么多到最后却跟别人好上了，一般人知道自己丈夫在外面有人的时候都是要生要死的，闹个没完没了，其实这个非常不好，也刚好正中别人的下怀，闹开了，还索性给婚姻开始画上句号了 。所有一定要先稳定自己的情绪，因为人往往在一时冲动的时候容易做出错误的决定，要等自己情绪平复下来以后在认真思考这个问题 。
2、找出双方的感情原因
虽然这个世界有很多诱人的东西，但是熟话说一个巴掌拍不响，是什么让丈夫出轨呢，是别人太好了，还是自己哪里做错了，这段婚姻里哪里出错了 。是平时自己的行为习惯和言语重伤了他，没有给他鼓励和关心，还是其他的什么原因 。还是双方缺少了沟通等，先找出感情失败的原因 。
3、是离婚还是挽留
性格刚烈一点的女性当丈夫出现不忠的时候一般都会选择离婚，而且随着社会的发展现在的离婚率也是越来越高 。当婚姻出现问题的时候真的就一定要离婚吗，其实不然，这个就要看这段婚姻还有什么事情是值得挽留的，比如说丈夫只是一时的糊涂，出轨后认错态度良好，而且大家又有一个年幼的孩子，那这种情况可以考虑原谅 。如果原本婚姻就已经出现瑕疵，两人感情已经越来越陌生了，就算没有出轨的事情那一样也是走不到底的，这个时候就没有必要挽留什么了，放过对方也是成全自己 。
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老公出轨了却拒绝和我沟通一：故意冷暴力，逼妻子离婚
这种情况男人要么是在脑疯期，基本是受了小三的蛊惑，他们这样做就是奔着离婚去的!所以无论原配怎么和他沟通他都不会回应，这种情况，男人就是要折磨妻子，想让妻子受不了，满足他离婚的要求!这种情况，原配妻子先别急，也不要因此怀疑自己，要不然你就中了男人的圈套 。男人越是过分，越是想要激怒你，这时候原配反而要更冷静，显得无所谓，到时候反过来着急的就是男人和小三了!因为他不能永远靠冷暴力对待妻子，他的目的达不到也会换方法 。通常这时男人的锐气和冲动也被磨得差不多了，你再抓住机会和他沟通，才能达到自己想要的结果!
二：对妻子说的话持怀疑态度
这个情况往往夫妻双方都有问题，有些原配妻子在之前的家庭生活中做的确实过分，可能婆媳关系处理不好啊，可能过于强势不给男人面子…这类妻子的丈夫就很有可能就是因为这些原因才出轨的，所以这时候妻子急匆匆来表态说自己在努力改变了，男人是不会轻易相信!可能他们怕妻子只是一时改变，因为原来的事，他们对妻子能否改变永远保持怀疑态度，由于心里充满了这些不信任，所以他们才拒绝和妻子沟通 。这时候妻子千万不要去逼迫男人开口，这样会打破自己好不容易重新营造的新形象，要保持好耐心和决心，再一步一步来!记住：这时候，行动往往比语言更加有效!
三：男人也很迷茫，只能逃避
这个情况通常是男人在犹豫，他自己也不知道在妻子和小三之间更倾向于哪一方!今天小三逼得紧了就和小三好，明天看妻子太辛苦了就对妻子好，这种不倒翁的状态让男人也很迷茫!可是这种事又没法找人倾诉，压在心底又不舒服，男人思想永远是习惯压抑，他们的做法通常是：把它晾在一边不管它!这时候妻子想和他沟通，男人就会排斥，因为他怕被逼迫，怕自己没想好怎么面对妻子，也不知道要和妻子说些什么!妻子如果觉得自己遇到的是这种情况，那就给丈夫说话或者不说话的自由，多给他点时间让他自己想清楚!等男人愿意开口了，自然不会忘记妻子的善解人意，那时候再沟通就很容易水到渠成 。其实如果男人不愿意开口，原配妻子们可以想办法让他们开口!
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