3、多进行一些体育运动 。
【简单的腹部减肥法 三大妙招轻松搞定】如仰卧起坐、俯卧撑、哑铃、蹲马步、羽毛球、跑楼梯、跳绳、转呼啦圈、跑步、瑜伽以及跳舞等体育锻炼，这些都是可以达到减掉腹部赘肉的效果 。
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3、多进行一些体育运动 。
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