晓曦情感|乒乓球运动的特点
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导语： 乒乓球是新中国竞技体育获得的第一个世界冠军 ， 是我国竞技体育的一面旗帜 ， 长盛不衰 ， 雄踞世界乒坛 。
以下是小编为大家精心整理的乒乓球运动的特点 ， 欢迎大家指正 。
乒乓球起源于欧洲 ， 由网球演变而来 ， 20世纪初由日本传入中国 ， 由于乒乓球运动特别适合于东亚人的生理特点 ， 所有东亚国家运动员的乒乓球水平都相对比较高 。
乒乓球是集健身、娱乐、益智、交友于一体 ， 深受广大国人喜爱 ， 男女老少都能参与的一项大众化竞技体育运动 ， 由于不受气候场地等条件的限制 ， 有全天候全时空的无限发展空间 ， 所以乒乓球是现在一项非常大众化的竞技体育活动 。
乒乓球运动最大的特点就是器材设备相对简单 ， 随时随地都可以进行乒乓球练习 ， 非常方便 ， 室内外均可进行活动 ， 运动量可大可小 ， 不受年龄、性别和身体条件的限制 。
乒乓球运动是以速度、爆发力、灵敏等为主的有氧代谢和非周期性的运动项目 ， 以技术训练为核心 ， 技术、战术训练为重点 ， 技术与训练紧密结合 ， 没有明确的区分 。
身体训练以专项素质训练为主 。
乒乓球运动是技能、体能、智能有机结合 ， 密不可分 ， 高速度、高对抗的隔网比赛项目 。
打法多样的乒乓球项目打法有快攻、弧圈球和削球之分；球拍有正胶、反胶、生胶和防弧圈之分；技术风格有凶狠、稳、变之分；并且每名选手都具有自己的特色 ， 参加乒乓球比赛需要有很强的适应、调节和应变能力 。 乒乓球技术种类多 ， 动作结构作用差异打乒乓球运动主要技术大约有8大类81项 ， 而且旋转变化的种类也比较多 ， 典型的旋转就有26种（基本旋转6种 ， 混合旋转20种） 。
乒乓球速度快、变化多 ， 想要打好乒乓球就要掌握乒乓球技术 ， 学会灵活运用 ， 要求在速度和旋转的牵制下 ， 如何准确的击球 ， 对运动员整体的感觉、反应、控制和调节能力有着极高的要求 。
它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性 。
多进行这类训练 ， 有助人们克服焦虑、紧张情绪 ， 冷静作出决策 。
它不仅能使注意力、记忆力、思维能力以及反应能力得到提高 ， 还可以对情感和性格的健康起到积极作用 。
很多人都以为乒乓球运动是个人运动 ， 其实不然 ， 乒乓球也是团队运动 ， 乒乓球项目设有单项、双打、团体项目 。
【晓曦情感|乒乓球运动的特点】团体项目通过团体来实现 ， 所以乒乓球项目可以培养独立思考、单独作战及集体主义精神 。
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