体质不好，出现疾病的概率就很高，而缺乏运动，体质低下就会容易出现免疫功能低下、神经内分泌的紊乱，代谢功能的减缓，致使酶系统的抑制或黑素细胞的破坏或黑素形成的障碍，而致皮肤色素脱失 。所以白斑患者要适当运动有利白斑康复 。
补充合成黑色素所需的各种营养成分豆制品营养丰富，有助于机体内各种代谢活动的正常运行 。比如豆制品的原料之一大豆含有丰富的优质蛋白、B族维生素、不饱和脂肪酸、磷脂、碳水化合物、膳食纤维等营养成分以及磷、铁、钙、锌等微量元素，这些都是机体新陈代谢必须的，多食有利于黑色素的正常合成，对白癜风治疗具有积极的促进作用 。
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