01：学会爱自己|一个女人在婚姻里最好的活法：好好爱自己( 二 )
简单来说 ， 一个在婚姻中不懂得爱自己的女人 ， 是得不到幸福的 。
为什么在婚姻中 ， 爱自己这么重要呢？
就像书中所诠释的那样：只有爱自己 ， 才可以从伴侣身上发现自己内心的弱点 ， 并让彼此都获得克服弱点的能力；也只有爱自己才能将婚姻变为医治精神伤痛的场所 ， 让自己治愈自己并实现与伴侣间平和健康的沟通 。
【01：学会爱自己|一个女人在婚姻里最好的活法：好好爱自己】很多女人结婚后 ， 之所以不幸福 ， 说到底就是忽略了自己 。
她们觉得 ， 自己在婚姻里付出了很多 ， 应当得到伴侣的回馈 ， 一旦伴侣没有回馈 ， 把这一切当成理所当然 ， 那么她们就会崩溃 ， 觉得自己吃了大亏了 。
而事实上 ， 自己做的这一切对方还不领情 ， 他们并不是想要你这么做 ， 在他们看来这都是你的一厢情愿 。
王尔德曾经说：爱自己才是终身浪漫的开始 。
当一个人不爱自己 ， 一旦遇到问题 ， 那么心里就会觉得不公平 ， 当这个不公平在自己的内心放大 ， 难免会和伴侣吵架 ， 吵着吵着彼此的感情就淡了 ， 婚姻也就不幸福了 。
所以说 ， 如果你不懂得爱自己 ， 那么真的很难在婚姻中找到平衡 ， 很难幸福下去 ， 时间长了就会觉得婚姻很痛苦的一件事 。
当你在婚姻中爱自己了 ， 你会发现伴侣并没有那么不堪 ， 很多问题都是值得原谅的 。
你也会在这个过程中 ， 找到新的幸福 ， 如果你不爱自己了 ， 这些问题就会被放大 ， 直至你无法接受 。
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03：懂得爱自己的女人 ， 其实是最幸福的
对于一这点 ， 爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特看得非常透彻 ， 她在《爱自己和谁结婚都一样》这本书中写道：很多时候在婚姻里不幸福 ， 并不是伴侣的问题 ， 而是你自己的问题 。
人生苦短 ， 我们会遇到很多事情 ， 但无论遇到什么事情 ， 你都不能忘了爱自己 ， 因为这是你和这个世界 ， 最好的相处方式 。
不要总是挑伴侣的刺 ， 因为这个世上没有完美的婚姻 ， 自然没有完美的人 。
诚然 ， 结婚后会面临各种问题 ， 情绪也会受到巨大的影响 。
因此 ， 我们要找出负面情绪 ， 想办法解决 ， 而不是让负面情绪放大 ， 直至无法挽回 ， 让原本幸福的婚姻出现问题 。
在书中第152页有这样一句话：在我们与他人的关系中 ， 有一点是十分重要的：
我们必须找出自己存在的负面精神状态并认真思考其根源 。 找出自己的伤害标记 ， 对每个人来说都是最不容易做到的 。
这句话说得很简单 ， 它阐述了每个人都有负面情绪 ， 但是它不让我们接受这个负面情绪 ， 而是去解决 ， 去找到根源 ， 到底为什么会这样 。
当然 ， 作者也承认做到很难 ， 但一定要去做 。
举个简单的例子 ， 这好比一个人过敏了 ， 要去找过敏源一样 ， 虽然很难找 ， 但一定要去找而且好要找到 。
因为 ， 只有找到过敏源 ， 才能真正治愈过敏症状 。
若是找不到就算暂时得以缓和 ， 那么还会再次发生 ， 甚至会无限循环 。
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结婚后 ， 大多数人把问题都放在了别人身上 ， 实际上不是这样的 ， 如果你不懂得从自己身上找问题 ， 不懂得爱自己 ， 那么这份痛苦会一直伴随你 。
对于懂得爱自己的女人来说 ， 其实在未来的日子里 ， 有很多属于你的幸福在等着你 。
未来的日子 ， 希望你懂得幸福的真谛 ， 如果你也有很烦闷的婚姻问题 ， 那么我建议你看一看《爱自己和谁结婚都一样》这本书 。
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