最近|6岁小孩打算吃100根冰棍冻死自己，母亲的反应：“好，安排上”( 二 )
（4）孩子失去控制感
失去控制感 ， 往往会让人觉得焦虑、无力 。 出于本能 ， 孩子会尽力夺回控制权 。
在《孩子：挑战》这本书里 ， 鲁道夫·德雷克斯提到：孩子通过无意识的权力之争 ， 获得自己在家庭中的地位 ， 与父母“交易”的方式 ， 甚至是“操控”父母的方式 。
如果你觉得孩子会有故意激怒你的表现 ， 不要觉得孩子是在和你作对 ， 他们只是想拿回掌控感 。 有时 ， ta通过激怒父母来重新获得在关系里有掌控感的确定性 。
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如何避免亲子间的权力争夺
首先 ， 我们要意识到权力争夺的存在 ， 避免权力凌驾（overpower） 。
很多父母认为：我这样坚持 ， 不过是为了让孩子养成好习惯 ， 遵守规则 。
反思一下 ， 当孩子对你提出的要求表示不认可时 ， 你的第一反应是孩子对规则存在疑惑 ， 需要你的解释和帮助 ， 还是恼羞成怒 ， 感觉自己的权威被挑战 ， 想要教训孩子一顿 。
如果是后者 ， 你可能就是在对孩子进行权力凌驾 。
比如开头提到的要吃100个冰激凌冰死自己的孩子 ， 妈妈早知道孩子吃不下100根冰棍 ， 所以用着方法回击孩子的抗议 。 但实际上 ， 这件事的根本矛盾在于 ， 孩子没有理解“为什么玩手机的时间要限定在1小时” 。
尽管这一次孩子屈服了 ， 但是他真的意识到长时间玩手机的危害了吗？
其次 ， 在制定明确的规则后 ， 赋权给孩子 。
掌控感是对自己能够通过努力决定事情发展的信念 。 掌控感会让人觉得踏实、确定 。 缺乏掌控感的人 ， 会失去前进的内在动力 。
【最近|6岁小孩打算吃100根冰棍冻死自己，母亲的反应：“好，安排上”】当父母想要用强权决定一切时 ， 就剥夺了孩子的掌控感 。
想要让孩子获得自己人生的掌控感 ， 就要在学会在明确规则后“赋权”给孩子 。
比如在学习时间 ， 他可以选择先学语文还是先学数学 。 他可以选择休闲时间是出去跑步还是打游戏 。
再其次 ， 让孩子感觉到 ， 规则是出于爱和保护 ， 而不是控制 。
《你就是孩子最好的玩具》一书中 ， 提到了情感引导式教育 ， 这种教育方式要求 ， 父母要让孩子感受到父母的关心 ， 让孩子放心表达出自己的困惑和问题 ， 然耐心解答 。
在日常生活中 ， 比如排队玩滑梯、按座位号看电影 ， 让孩子了解规则的意义 。 这样孩子从被动地服从规则到主动遵守规则、制定规则 。
还可以和孩子讨论规则的好处和付出的代价 ， 让孩子有意识 ， 要为规则舍弃一些东西 ， 但这是自己的选择 。
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最后 ， 当孩子有自己的想法时 ， 要用积极回应代替自然反应 。
山东有位小姑娘不想去上学 ， 妈妈主动帮她请了假 ， 建议她用这个时间去捡垃圾 ， 结果不到两个小时 ， 女孩就受不了了 ， 哭着喊着要好好学习 。
孩子不想上学 ， 是因为觉得学习是苦差使 ， 妈妈接纳孩子的想法 ， 而不是立马就驳斥孩子 ， 并通过实际活动 ， 让孩子意识到 ， 很多事都比学习更苦更累 ， 从而改变自己的想法 。
避免亲子间的权力争夺 ， 关键是父母要觉察到自己在关系中的“绝对性主导” ， 了解到孩子也需要掌控感 ， 更多地看到孩子的感受和需要 ， 合作地完成对规则的遵守 ， 而不是以一句“我都是为你好” ， 来混淆控制和引导 。
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·作者：心理咨询师祝芸 ， 国家二级心理咨询师 ， 十年儿童、青少年心理咨询经验 。 如果你有亲子、家庭沟通方面的困惑 ， 我会用温暖自己的温度陪伴你 ， 用成长自己的力量支持你 。
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