4、睡眠不足
睡眠不足是形成眼袋的罪魁祸首 ， 特别是对女性朋友来说 ， 睡眠不足 ， 经常熬夜不仅容易让脸上长出眼袋和黑眼圈 ， 还很容易造成皮肤提前衰老 。一般来讲 ， 每天8个小时睡眠时足够的 ， 而且要注意提高睡眠质量 ， 平时不要给自己太大的心理压力 ， 保证心情愉悦 ， 以免失眠 。
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