前言：这个世界上有太多的分分合合实在是让人心痛|如果你放不下一个人，不用刻意断联，可以试试这4个方法
前言：
这个世界上有太多的分分合合实在是让人心痛 ，
为什么不能在一起两个人要遭受如此痛苦？如果可以遇到一个自己心仪的人 ， 能走到最后这一定是大家心中所愿 。
动物之心都有感情何况是人与人之间呢 ，
分开以后总是会有一个人放不下这段感情总会有一些不甘心 。
甚至分手的理由也会让一个人崩溃特别是女人 。
因为你们在感情中很感性 ， 嘴上说得很严重可是内心却很软弱 ，
两个人分开以后想起对方很多人眼眶也会变得湿润 ， 内心会有波澜 。
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到一段感情结束以后很多人都会放不下 ，
就是因为放不下所以内心就会多想也会给自己带来烦恼 ，
如果不去解决与放下很难让我们走进下一段感情 。
或许很多人感觉时间可以冲淡这份想念 ，
可是当你听到对方的消息以后还会变得不淡定 。
有的人甚至一辈子都放不下 ， 如果你是这样的人不学会放下就会伤人又伤己 。
放不下其实只是因为你不想放下 ， 更多的是不甘心 。
当我们放不下一个人时不妨用以下这4个办法 。
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1.分手以后不再打扰对方
两个人既然已经选择了分开 ， 要做的就是不要再去打扰对方 ，
可是很多人正是因为舍不得所以不去删除对方的联系方式 。
分开以后也会反反复复地去对方的朋友圈与微博看最新动态 ，
我们要知道 ， 即使你这样做也不会复合所以不妨不要让自己看到这些 ，
因为时间可以帮助我们忘记过去 ， 所以再严重的创伤也会随着时间慢慢抹淡 ，
既然离开就不要保留对方的任何联系方式 ， 因为有句话说得好 ， 眼不见心为净 ，
只有这样我们才能慢慢放下对对方的想念 。
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2.不要美化过去
很多人喜欢一个人其实分开以后心中也会保留对方的好 ，
两个人当初在一起是个美好时光夜深人静时一个人会想念 ，
这样就会让我们忘不掉过去心中也会想起对方的种种好 ，
此时心中就会特别难过 ， 甚至还有很多人会忍不住联系对方 。
所以感情一旦结束就不要再去刻意美化对方 ， 也不要在夜深人静时想念对方 ，
不然会让我们内心很难过也总是忘不掉 。
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3.学会接受
放下一个人是非常不容易的一件事 ，
所以我们要学会接受 ， 不然自我欺骗就会一直放不下对方 ，
往往我们的执念会成为痛苦的根源 ， 我们不如学会接受自己知道自己最真实的样子 ，
学会接受自己的这件事情 ， 才会看到不一样的风景 。
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4.找一个可以代替他的人
我们都知道想忘记一段感情最快的方式就是进入下一段感情 ，
我们不要总是在一棵树上吊死 ， 不然永远都找不到自己对的那个人 。
所以我们最重要的就要学会放下 ， 你才能拥有更美好的爱情 ，
当我们放下以后爱你的那个人就会出现在你面前 ，
而且以前的一切都会被如今的爱所冲淡 ，
以前的不开心也会变成回忆与过去 。
所以当你放不下一个人的时候不妨找一个可以代替他的 ， 这也是一种很好的选择 。
这样慢慢的心中就不会再那么痛苦与心痛了 。
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