上官天竹|老人养老安全，需要注意哪些方面？
【上官天竹|老人养老安全，需要注意哪些方面？】毋庸置疑 ， 我国已经快速进入到老龄化社会 ， 据专家预计 ， 到2020年 ， 我国60岁以上老人将达到2.43亿 。 根据我国国情 ， 居家养老将是他们养老的主要方式 。 我认为 ， 老人养老安全要在吃住行上特别注意 。
1.吃 。 好多老人牙口都不好了 ， 不要吃过硬的、含糖分大的东西 。 消化能力也在减弱 ， 吃的少了 ， 胃口也弱了 ， 这时候就要保证饮食的品质 ， 一次不可吃太多 ， 可少食多餐 。 含有蛋白质的食物如牛奶、大豆、蛋禽类等要保证每天摄食 。 炒菜时要少放盐 ， 吃清淡一些 ， 减轻肾的负担 。 少吃生冷食物和隔夜菜 ， 老年人生活仔细 ， 节衣缩食惯了 ， 有时候让他们一下转变生活观念还不太现实 ， 只有在生活中一点一点改变 。
2.住 。 能生活自理的老人应该单独居住 。 首先要预防老人滑到摔伤 ， 地板尤其是浴室地板一定要选择防滑材质 ， 在淋浴头侧方安装便于老人手抓的扶手 ， 卫生间门口应放置棉质防滑垫 。 经常清理屋内垃圾不要让地面有杂物绊倒老人 。 高楼靠近窗户处都应该加装护栏 ， 防止老人摔出窗外 。 老人记忆力不好 ， 出门时常常忘带钥匙、忘关天然气等 ， 可在大门后贴上提醒的备忘条 ， 上面列明需要出门时关闭的设施 ， 检查完再出门 ， 保证居住安全 。 注意防骗 ， 一些骗子专门盯上老人 ， 孩子们要告诉他们 ， 不接陌生人电话 ， 不给陌生人开门 ， 不听各种讲座 ， 不要购买保健品 ， 如要购买必须和孩子商量后再说 ， 以免上当 。
3.行 。 老人出门一定要慢点走 ， 最好走在马路上面 ， 遇到车辆要主动避让 ， 遇到路口要看信号灯 ， 走人行横道线 。 平衡能力差最好不要骑自行车和电动车 。 坐公交时一定要站稳扶好 ， 小心急刹车给自己造成伤害 。 坐孩子开的车时最好坐在副驾位置 ， 腿能伸开 ， 活动幅度大 ， 感觉舒服点 ， 注意系好安全带 。 对记忆力不好的老人出门 ， 孩子们要给他他们戴好腕带 ， 上面写明姓名、住址以及联系电话 ， 以免老人走失 。
总之 ， 老年人辛辛苦苦一辈子 ， 在养老方面 ， 做晚辈的一定要尽心尽责 ， 防止发生意外 ， 让他们安安全全、快快乐乐地度过余生 。
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