头皮的菌群、油脂和新陈代谢要趋于平衡 ， 最理想的自然是无头屑、不油腻 ， 头皮长期处于弱酸性且清爽的状态 。
针对头皮护理 ， 我们需要分分类 ， 就像大家的皮肤肤质都不同 ， 每个人的头皮类型也都不同 。
干性头皮的特点是干燥敏感 ， 经常感到瘙痒 ， 在受到环境、压力等因素的影响下头皮会产生紧绷感 。
一到秋冬还容易因为干燥而起皮 ， 产生大块的头屑 ， 长出白发的几率也会大大增加 。
干性头皮和中性头皮要避免频繁染烫 ， 不要长期使用偏碱性的洗发产品 。
洗头频率可保持在隔天一洗 ， 减轻头皮的干燥和敏感 。
油性头皮的特点是头屑呈粉末型 ， 爱出油 ， 压力大、总熬夜、洗头发过于频繁或是吃得油腻都会导致头皮分泌油脂过多 。
而一旦油脂堆积发根 ， 就会伤害毛囊 ， 导致脱发 ， 这也是为什么大部分脱发的姐妹都是油性头皮的原因 。
平时多吃些新鲜的水果蔬菜 ， 尽量不要吃辛辣油腻的食物 ， 让内脏可以消化掉摄入的油脂 。
洗头的时候选择中性或者无硅油的洗发水 ， 改善头皮的出油情况 ， 头皮出油特别旺盛可每天洗 。
这里再给大家两个通用Tips ， 有助于更好地清洁头皮～
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Tips 1：我们在做基础清洁时 ， 从头顶的头皮开始 ， 将打发好泡沫的洗发水顺着头发生长的方向 ， 用指腹交叉按摩头皮 ， 还能促进血液循环 。
Tips 2：根据自己的头皮情况 ， 适当地做做头皮刷酸或用头皮磨砂膏来次大扫除 。
含有水杨酸一类的刷酸类产品涂抹在头皮上 ， 再用按摩梳慢慢疏通 ， 等个三五分钟后冲干净头皮即可 。
增强止痒、控油、去屑的功效 ， 给头皮一个清爽舒缓的环境 ， 清除掉老废角质 ， 后续也能更好吸收新增的营养成分～
我们推荐：Schwarzkopf 氨基酸赋活修护洗发露主打呵护敏感头皮 ， 添加高达70%+的氨基酸表活清洁体系 ， 深层清洁头皮 ， 修护受损的毛鳞片 ， 增强了保湿锁水性 ， 干枯毛糙一顺到底 。
欧莱雅PRO 超蓬「云朵瓶」外号“油头救星” ， 选用温和洁净的配方 ， 长效控油还不紧绷 ， 稳定头皮微生态的健康 ， 起泡丰富绵密 ， 洗感特别舒适 ， 清新柑橘调让一整天都有好心情～
在洗发产品做好头皮清洁后 ， 头皮还需要舒缓滋润地进一步护理 。
选择一款头皮护理液 ， 每次洗发后涂抹在头皮上 ， 用指腹或梳子轻轻按摩促进吸收 ， 让头皮得到充分的滋养 ， 改善油脂分泌情况 。
??一个注意点：无论是洗头发还是抹护理精华 ， 在过程中一定不要用指甲挠或抠头皮 ， 对头皮的伤害是非常大的！
每周还可以来一次头部SPA ， 清洁洗护之后 ， 套上蒸发帽一类的产品 ， 带来片刻的欢愉与治愈 。
我们推荐：饱受掉发困扰的姐妹看过来 ， KERASTASE 赋源芯丝头皮防脱精华液将元气姜根精华和雅美尼斯、高纯浓缩咖啡因结合 ， 维稳头皮和有效防脱双管齐下 ， 欧珑“馨晴时光”同款香气高级又好闻～
Aesop 鼠尾草及雪松头皮调理精油用在洗头前 ， 先用草本植物油和保湿的植物萃取物给头皮进行护理 ， 后续掉发情况可以得到缓解 ， 轻质油流动性不错 ， 也很容易冲洗干净 ， 发根清爽不发涩 。
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