失恋|“我熬过了所有的苦，却唯独熬不过失恋”
今天看到了这样的一段话：
我一个人发着烧去医院挂吊瓶的时候我没有哭 ， 我熬夜加班到胃病犯了还不能回家的时候我没有哭 ， 工作上被动辞职父母让我回家的时候我没有哭 ， 可他离开我的时候 ， 我哭了 。
成年人有多少想哭的瞬间 ， 却不得不忍住眼泪 。
但好像可以一个人熬过所有的苦 ， 却唯独失恋这件事 ， 情难自控 。
我经常会收到这样的私信：
我再也不想谈恋爱了 ， 忘记一个人太难 。
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大多是因为尝到了失恋的苦 ， 所以宁可不要开始一段亲密关系 。
作为局外人来说 ， 失恋就是一件长痛不如短痛的事情 ， 但只有当局者才知道 ， 结束有多难 。
为什么彻底忘记一个人这么难呢？
01
戒掉你就像戒烟
要戒掉一个人 ， 就好像是戒烟戒酒 ， 痛苦且煎熬 。
我们经常说爱情会让你分泌多巴胺 ， 从而让你感到快乐 ， 但是你不知道的是多巴胺也会引发内啡肽的分泌 。
内啡肽更像是一种成瘾性的愉悦 ， 和吗啡鸦片剂一样形成止痛和欢欣感 。
当你在恋爱中的时候 ， 一直会分泌内啡肽 ， 你很容易爱上这种感觉 。可是有一天突然消失了 ， 你就会产生了一种戒断反应 。
我们总说 ， 爱情是很容易让人习惯的 。
你习惯的并不仅仅是这个人 ， 更是和他在一起的感觉 ， 和他所经历的一切喜怒哀乐 。
所以很多人都说戒烟难 ， 戒掉爱情给你带来的愉悦感 ， 又何尝不是一件难事 。
即便是你单方面的暗恋 ， 也是能够给你带来喜怒哀乐的 ， 你的情绪会随着他的态度而转变 。
所以戒掉一个人 ， 是很难的 。
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02
不甘心效应
当一个人离开你的时候 ， 你会不会多少有些不甘心？
其实这是一种很正常的心理现象 ， 因为我们说过 ， 失恋和分手是不同的两种情况 。分手是两个人都不想维持这段亲密关系了 ， 而失恋 ， 是一个人还保持着亲密关系 ， 另一个人却要离开 。
所以被动切段亲密关系的那个人 ， 一定会有些许的不甘 。
我有个朋友被分手之后很长时间都走不出去 ， 因为他们仅仅是因为很小的时间事情吵架 ， 对方就觉得她无理取闹提出分手 。
没有劈腿、没有犯错 ， 只不过是因为他忘记了她不吃香菜 ， 让她生了气 。
她觉得两个人的感情为什么会脆弱到因为香菜而分手 。
但是可能对于另一个人来说 ， 其实分手是日积月累导致的结果 ， 只是你没发觉罢了 。
当你想越不甘心 ， 就越难走不出去 ， 因为你从心里根本就无法接受这个结果 。
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03
不舍得沉没成本
如果你为一个男人付出太多 ， 浪费太多青春 ， 不能这么白白的浪费掉 。这叫不舍得沉没成本 。你曾经付出的东西太多 ， 所以决定你不能轻易放手 。
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