优秀是一种可以养成的习惯( 二 )
坚持养成优秀习惯 ， 会产生巨大的能量 。 “水滴石穿、聚沙成塔”的力量 ， 足以改变人生 。
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卓越的人 ， 主动把优秀变成习惯
习惯的特点是能轻松地做到 ， 且发挥稳定 。
如果你不做 ， 反而会很痛苦 。
就像日常洗脸漱口一样 ， 没有做 ， 不太好意思出门 。
对于追求卓越的人来说 ， 他的一生 ， 不过是各种优秀习惯的综合表现而已 。
这三种优秀习惯 ， 值得我们主动养成 。
（1）选择时 ， 先选困难的事
有一句话很对：“选择的质量 ， 拉开了人与人的差距 。 ”
选择有两种模式：困难或容易 。
选择容易走的路 ， 就像吸毒一样上瘾 ， 越来越沉迷简单 ， 最后趋于平庸 。
我的一个朋友小玲 ， 喜欢半夜刷剧、吃夜宵 ， 上班也常常迟到 。
很快 ， 不仅身材走了样 ， 因工作总不在状态 ， 终被公司解雇 。
她的人生 ， 顿时陷入糟乱 ， 痛定思痛 ， 她决定寻求改变 。
她坚持早睡早起 ， 保证饮食健康规律 ， 每天夜跑 。
不仅重新拥有健美形体 ， 工作也再次上了轨道 ， 还被评为优秀员工 。
生活就是这样 ， 选择简单模式 ， 就意味着随波逐流 ， 渐渐沦为平庸；选择迎难而上 ， 挺过去了 ， 极大可能逆风翻盘 。
追求卓越的人 ， 习惯主动选择困难 ， 日积月累的力量 ， 终会让他人望尘莫及 。
（2）选择了 ， 就全情投入
成功的秘诀在于专注 ， 更在于坚定不移地去追求目标 。
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褚时健 ， 一个敢想敢干的睿智老人 。
2001年时他73岁 ， 刚刚出狱的他 ， 开始筹划种橙子 。
困难重重之下 ， 褚老选择全情投入 。
数十年如一日 ， 翻书、找专家求教 ， 不断钻研种植流程 ， 终究创立出“褚橙”这个品牌 。
人们常说：持之以恒 ， 锲而不舍 ， 则百事可为；用心浮躁 ， 浅尝辄止 ， 则一事无成 。
追求卓越的人 ， 习惯全力以赴、永不停歇 ， 直到实现自己的愿望 。
（3）坚持锻炼 ， 保证精力
不管是什么工作 ， 到最后拼的都是体力 ， 没有例外 。
优秀的人 ， 大多都是精力充沛的 。
钟南山院士说过：“人生最大的成功 ， 就是健康的活着 。 ”
武汉疫情爆发时 ， 83岁高龄的他 ， 义无反顾地奔赴一线 。
支撑他连续高强度作业的 ， 除了爱国为民之心 ， 更重要的是那副健康的身体 。
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人生不是短跑 ， 而是一场马拉松 。 拼的不是快 ， 而是谁耐力更久 。
当体力成为你的短板时 ， 再大的梦想也会受限 ， 使你无法拼尽全力 。
永远不要在半路 ， 就耗尽所有能量 ， 因而无缘见证属于自己的荣耀 。
最卓越的努力 ， 不是透支能量 ， 而是习惯运动 ， 为身体蓄能 。
写在最后：
【优秀是一种可以养成的习惯】读过一句话“人与人之间没有能力上的差异 ， 只有习惯上差异 。 ”
习惯优秀 ， 从塑造优秀习惯做起 。
追求卓越 ， 请把优秀变成习惯 ， 变成我们生活中的每一次行动 。
你若想要改变 ， 请从现在开始 ， 否则可能永远不会开始 。
把握好时间 ， 从此刻开始坚持去做一件事 。
愿每个人 ， 都能不负当下的自己 ， 静待黎明 。
作者简介：
明媚 ， 爱读书、爱分享 。
努力的意义就在于 ， 放眼未来 ， 生活中全是自己喜欢的人和事 。
（本文为明媚原创投稿）
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