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清理心中垃圾，方能获得洒脱

【清理心中垃圾，方能获得洒脱】
清理心中垃圾，方能获得洒脱
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01、倒掉不良情绪
王阳明一生坎坷 ， 遭廷杖、下诏狱、贬龙场、功高被忌、被诬谋反 ， 可谓受尽了命运的折磨 。 可是他却从未郁郁寡欢 ， 反而时刻保持乐观的情绪 。 在他看来 ， 随时清理糟糕的情绪 ， 才能保持清醒、专注当下 。 因为出色的军事才能 ， 王阳明屡次被朝堂征召讨贼、战功赫赫 。 单鄱阳湖大战 ， 火攻之下就有数万人葬身火海 。 “兵者 ， 凶器也 ， 不得已而用之 。 ”儒家的仁爱之心早已浸入骨髓 ， 看到战场上遍地死伤 ， 王阳明心里也不是滋味 。 但是他知道 ， 一味悔恨没有意义 ， 只有迅速平定叛乱 ， 才能让更多人免受伤害 。 王阳明的弟子曾经问他如何清理心中的杂草 。 王阳明回答说：“草有妨碍 ， 理亦宜去 ， 去之而已 。 偶未即去 ， 亦不累心 。 若着了一分意思 ， 即心体便有贻累 ， 便有许多动气处 。 ”杂草有害 ， 当然要清理掉 ， 但是如果偶尔没有清除干净 ， 也不要放在心上 ， 你越在意心里就会越乱 ， 心中盯着那一块未除的杂草 ， 那心中就杂念丛生了 。 人生不如意 ， 十之八九 。 负面的情绪每个人都会有 ， 一定要懂得及时放下 。 一直纠缠在负面情绪中 ， 整个人就只能被情绪控制 。 往者不可谏 ， 来者犹可追 。 不要沉浸在懊悔之中 ， 放下过去才能拥抱未来 。
清理心中垃圾，方能获得洒脱
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02、倒掉偏见
《传习录》中载有这样一个故事 ， 说是王阳明游南镇时 ， 他的学生指着岩中花树问他：“天下无心外之物 ， 如此花树 ， 在深山中自开自落 ， 于我心亦何相关？”王阳明回答说：“你未看此花时 ， 此花与汝心同归于寂；你来看此花时 ， 则此花颜色一时明白起来 ， 便知此花不在你的心外 。 ”天下无心外之物 。 万事万物都是人内心的投射 ， 你心里有什么 ， 看到的就是什么 。 别人是自己的一面镜子 ， 你看别人像什么 ， 你就是什么 。 对别人有偏见 ， 处处都要挑人刺 ， 是因为自己的境界不够 。 王阳明也曾说过 ， 见满街都是圣人 。 一个人内心恬静 ， 摒弃内心的偏见 ， 相信世间的美好 ， 那他看到的一切自然是美好的 。
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03、倒掉贪欲
世界上唯有两样东西不可直视：一个是太阳 ， 一个是人心 。 人生而善良 ， 但是随着长大 ， 内心被世俗沾染 ， 被物欲遮蔽 ， 慢慢变得贪婪狡诈 。 所以修行 ， 就是减去内心的贪欲 ， 让本来的良知呈现出来 。 王阳明说：“吾辈用功 ， 只求日减 ， 不求日增 。 减得一分人欲 ， 便是复得一分天理 ， 何等轻快脱洒！何等简易！”功夫在减不在增 ， 所谓减即去物欲之昏蔽；减尽人欲 ， 便恢复良知之本体了 。 要减少自己的欲望 ， 不要太在意得失 。 在这个世界上 ， 功名利禄是身外之物 ， 生不带来死不带去 。 祸福难料 ， 这些身外之物 ， 得到容易 ， 失去也容易 ， 在意又有什么用?《道德经》中说：“五色令人目盲；五音令人耳聋 ， 五味令人口爽；驰骋田猎 ， 令人心发狂；难得之货 ， 令人行妨 。 ”一个人想要的越多 ， 算计的越多 ， 身心越不得安宁 ， 只能终日焦虑 。 山西有很多豪门大宅 ， 当年辉煌一时 ， 可如今拿钥匙的 ， 全都是不相干的人 。 人们为了外在的东西 ， 终日奔波、患得患失 ， 最终失去内心的安宁 ， 成为欲望的囚徒 ， 实在是舍本逐末 。 陪伴妻子孩子 ， 孝顺父母 ， 亲近自然 ， 这些不需要太多物质的平常生活 ， 才是人生幸福的真谛 。 不要把得失看得太重 ， 顺其自然 ， 保持内心的安宁就好 。

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