早起，比熬夜更可怕！
早起 ， 是自律的低配 ，
自律 ， 是成功的标配 。
每一个成功的人 ，
大多数都有早起的习惯 ，
他们坚持早起 ， 极度自律 ，
在每一天的早起中 ，
腾出更多时间 ， 做有意义的事 。
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时间 ， 对每个人都是公平的 ，
都是一天二十四小时 。
有些人把时间用在熬夜上 ，
有些人把时间用在早起上 。
能坚持早起的人 ，
注定一生不凡 ， 容易获取成功 。
所以 ， 早起比熬夜更可怕！
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真正的智者 ，
不会浪费时间 ，
懂得抓住时间 ，
能掌控好时间 。
杜绝熬夜 ， 每天早起 ，
对自己有信心 ， 对未来有规划 ，
绝不会任由自己赖床晚睡 。
早起的人 ， 时间观念很强 ，
不会放纵自己 ， 挥霍时间 ，
每天坚持早起 ， 学习更多技能 ，
闲暇之余出去散心 ，
提升了生活的质量 ，
也遇见了全新的自己 。
让生活充满乐趣 ， 让自己变得优异 。
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身体是父母给的 ，
健康是自己养的 。
很多人把身体健康忽略 ，
熬夜通宵 ， 经常晚睡 ，
殊不知熬夜的危害有多大 ，
能诱发各种疾病 ，
甚至会危及生命 。
人活着最好的养生 ，
就是早睡早起 。
只有保证充足的睡眠 ，
才能拥有健康的身体 ，
【早起，比熬夜更可怕！】才能延长生命的长度 。
戒掉熬夜 ， 坚持早起 ，
就是对身体最好的维护 ，
就是对生命最大的珍惜 。
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晚睡 ， 是和自己的身体过不去 ，
早起 ， 是把懒惰的情绪消除去 。
晚睡 ， 影响身体 ，
早起 ， 益于健康 。
能坚持早起的人 ，
会比熬夜晚起的人 ，
生活有规律 ， 做事有条理 ，
因为时间充足 ， 不慌不忙 ，
因为心中有数 ， 从容淡定 。
一个人能否自律 ，
就看他对待早晨的态度 ，
能做到早起并坚持早起的人 ，
才不会吃平庸的苦 。
因为早起 ，
唤醒生命的斗志 ， 提升更多技能 ，
拥有光明的前程 ， 过上更好的人生 。
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