食物补阳，建议多吃鸡肉、菠菜、韭菜、红枣、草鱼、牛肉、山药，这些食物适当补充都是有益补充阳气 。
【母伏头秋包伏什么意思 母伏头秋包伏的天气有哪些特征】夏季里三伏天很难熬，但做好攻略，或许可以好过一些，对于一些俗语比较好奇的，希望通过本篇文章，也是能有新的认识 。
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