恒子|只要我们内心洒满阳光，阴霾就会跑光！
近两年 ， 年轻人常把“人间不值得”“我太难了”挂在嘴边 ， 表面是调侃 ， 实际上也是我们内心的迷茫和焦虑 。
当我们被生活的洪流、负面情绪裹挟着前行 ， 当生活很丧的时候 ， 我们该怎么办？
90岁的心理医生恒子奶奶告诉我们：生活从不辜负 ， 人间一切值得 。
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稻城亚丁门口的格桑花 ， 每一朵都觉得她自己是最漂亮的；努力的独自盛开 ， 不去和同伴比较 ， 无论自己是大是小 ， 无论自己什么颜色
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烦恼总是有的 ，
何必和它较劲
在人世间 ， 每个人都会有烦恼 ， 既有职场中人际关系的困扰 ， 也有来自家庭的矛盾 。
不分年龄、不分性别 ， 人人都有被烦恼困住的时候 。
加上社会上对“这样做”“那样做”的要求和规则太多 ， 心累几乎是现代人的通病 。
烦恼是如何产生的呢？
恒子奶奶说：“也许明明是一件很小的事 ， 如果在意的话 ， 就会慢慢发现他人或工作中让你讨厌的地方 ， 内心的不安也会增加 ， 于是对他人无法倾诉的烦恼越积越多 。 ”
在恒子奶奶看来 ， 不必和烦恼较劲 ， 把精力放在美好的事情上 ， 让自己变得柔软且强大 ， 才能从容、自如地去生活 。
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工作不顺心的事很多 ，
更要让自己舒服点儿
在心理咨询工作中 ， 恒子奶奶常会遇到因“工作到底是为了什么？”而烦恼的人 。
工作没有价值 ， 得不到领导和同事的认可 ， 与同事关系不和……原因各种各样 ， 大家都感觉很痛苦 。
恒子奶奶认为 ， 从本质上来说 ， 人就是为了生活而工作 。
她认为为了养活自己、为了养活家人而工作 ， 这是工作的首要目的 。
当自己能够自食其力 ， 凭借自身的能力在社会上立足 ， 就会开始被周围人认可 ， 觉得你“是可以独当一面的大人了” 。
为了钱而工作 ， 并不是可耻的事情 ， 这是理所当然的事 ， 是非常了不起的 。
有些工作不需要直接赚钱 ， 但为上班的丈夫或者妻子提供帮助 ， 替他们照顾孩子和家人 ， 也是十分重要的工作 。
另外 ， 恒子奶奶提醒现在的年轻人：没必要把工作当作非常严肃的事情对待 ， 这样你才能享受工作 。
不要把自我价值全部建立在工作上 ， 带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作 ， 或许会更好 。
饮食足以温饱 ， 有工作需要自己 ， 其实这样的生活刚刚好 。
当然 ， 如果工作让你一直做出巨大的牺牲 ， 恒子奶奶劝你一定果断离开 ， 毫不犹豫 。
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当生活很丧的时候 ，
好好吃饭 ， 好好睡觉
面对无论如何都解决不了的问题 ， 恒子奶奶通常会这样做：回家之后 ， 一边吃饭一边喝点酒 ， 吃完饭小憩一会儿 ， 然后洗澡后立即睡觉 。
她认为 ， 只有吃饱 ， 睡得好 ， 才有精力一点点把问题解决好 。
当然 ， 在接连发生不顺的时候 ， 也不要一直停下脚步 。
如果因为沮丧干脆辞职在家 ， 或是看电视、玩游戏来打发时间 ， 或是借酒消愁、暴饮暴食来毁坏身体 ， 这样只会止步不前 。
找信任的人倾诉下内心的苦闷 ， 只要用60分的力量按部就班地好好工作和生活 ， 就能把握转机 。
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