第一次知道！长得好看的人，其实都因为脾好！( 二 )
】有的人为什么看上去 ， 是一张老脸？
很简单 ， 因为他们的脸部肌肉不紧致 ， 为什么脸上肌肉会松弛呢？
因为脾主肌肉 。 脾气健运 ， 则肌肉充实、有弹性 。
如果脾虚 ， 气血不能濡养肌肉 ， 就会出现肌肉松弛 。
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脾好 ， 不用摸口红
脾 ， 其华在唇 。 嘴唇 ， 是脾的外候 。
如果脾好 ， 气血生化有源 ， 肌肉丰盛 ， 我们的嘴唇就会饱满 ， 色泽鲜艳 。
反之 ， 嘴唇必然干薄、枯萎 。
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脾好 ， 脸上不出油
脾虚不能运化水湿 ， 水湿内积日久成为痰浊 ， 痰浊壅滞于皮肤 ， 这才导致皮肤出油过多 ， 甚至出现其他皮肤疾病 。
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我们是怎么伤害脾的？
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《黄帝内经》说：少食补气 ， 多食伤气；味淡补气 ， 味厚伤气 。
现在的我们 ， 天上飞的 ， 地上跑的 ， 水里游的....川味、湘味....煎的、炸的....冷的、冰的...胡吃海塞 。
这样吃会伤脾 ， 增加脾的负担 。
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长期熬夜看手机最伤人体阴血 ， 血靠脾胃的生化 ， 反过来也是加重脾的负担 。
所以 ， 别再伤害脾了 。
饭吃7分饱 ， 不食寒凉；
早睡早起 ， 保持好心情；
适当运动 ， 才是养脾之道！
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