推荐家长与师生阅读2197：陪读能提高孩子学习成绩？这两类学生越陪读成绩越差( 二 )
但是 ， 延长学习时间 ， 熬夜学习并不意味着一定能提高成绩 ， 关键是要提高学习的效率 ， 合理安排学习的内容 。
像上面例子中的这个学生 ， 如果回家学一个小时 ， 只看了两道数学题 ， 而且还没有搞会 ， 这样的学习是无效的 ， 而且会因为熬夜导致精力不足 ， 影响第二天的学习 。
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放学回家后 ， 不宜再安排高强度用脑的学习科目 ， 按照艾宾浩斯遗忘曲线 ， 遗忘的速度先快后慢 ， 高中学习内容多 ， 速度快 ， 需要一个”悟“的过程 ， 这个”悟“主要是总结归纳白天学习的内容 ， 也可以就某个知识点、某种题型进行感悟 ， 并不是白天学的多成绩就好 ， 不是白天做题多成绩就好 ， 关键是悟知识、悟题目 ， 能够感悟 ， 学会归纳 ， 才能提升更快 。
到了高中 ， 学习不再是纯体力活 ， 而更多是脑力活 ， 如果把脑力活变成了体力活 ， 用身体的努力来掩盖大脑的懒惰 ， 那就是假努力 ， 那就是伪勤奋 ， 不要说陪读无法提升成绩 ， 就是晚上不睡觉都拿来学习 ， 那又会怎样？返回搜狐 ， 查看更多
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