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受益一生的9件小事（不看后悔）

【受益一生的9件小事（不看后悔）】有些时候 ， 我们所做的一些小事 ， 在不经意间 ， 便悄悄的走进我们的生活 ， 它带给我们的不仅仅是一时的快乐 ， 有时候更是受益一生 。
人民日报推荐的这9件让人受益一生的小事 ， 快来看看自己做了几件吧 。
受益一生的9件小事（不看后悔）
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“早睡早起身体好” ， 道理谁都知道 ， 但是能做到的人太少 。
“过劳死”的悲剧时常发生 ， 但早睡早起看起来依然离我们遥不可及 。
如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯 ， 早睡早起绝对位列三甲 。
如果留心 ， 你会发现周围那些爱笑的人 ， 运气总不会太差 。
微笑其实是一种思维 ， 是一种直面生活困境的勇气 。
这种思维可以让一个人远离崩溃的红线 ， 静等柳暗花明 。
受益一生的9件小事（不看后悔）
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干净的白衬衫、整齐的短发、清雅的淡妆、得体的职业套装......
看看身边的人 ， 那些长期坚持运动的 ， 即便是上了年纪的老人 ， 也要更步态轻盈、腰板挺直、充满力量 。
运动应该被当做生活的一部分 ， 而不是额外的负担 。
受益一生的9件小事（不看后悔）
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人生不是赛场 ， 生活处处是风景 。
出去旅行 ， 那种空间的转换 ， 给心情和心境带来的东西 ， 很难用语言表述 。
时常出去看看 ， 你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好 。
消遣的方式很多 ， 阅读是其中最不费力、又最有收获的一种 。
胸藏文墨怀若谷 ， 腹有诗书气自华 。
读书越多 ， 内心会越丰富 ， 眼界也会越开阔 。
受益一生的9件小事（不看后悔）
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这里“管住嘴”不是指讲话 ， 而是指一日三餐 。
很多身体不好的人 ， 常常败在嘴上 。
生活好了 ， 更要惜福 ， 多吃点粗粮 ， 每餐七分饱 ， 不暴饮暴食·····为了家人 ， 更为了自己 。
现在外卖太方便 ， 很多人已经少了下厨的动力 。
但认真地洗菜、淘米 ， 一丝不苟的翻炒......
这个过程藏着无穷乐趣 。
受益一生的9件小事（不看后悔）
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“人脉”听起来很功利 ， 但世事间、人情间 ， 从来都功夫在诗外 ， 无心插柳柳成荫 。
朋友很忙 ， 那就隔段时间打个电话 ， 发个短信或者微信 。
多年后你会发现 ， 你的坚持会成为你的品牌 ， 你的坚持会成为一种最大的善意 。
威廉·詹姆斯曾说过：
播下一种行为 ， 收获一种习惯；
播下一种习惯 ， 收获一种性格；
播下一种性格 ， 收获一种命运 。

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