放下一个深爱过的人，只需要三步
文丨情话十点半
我在这里 ， 等风 ， 也等你 。
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导语：
“本来打算将星星摘下来给你 ， 但想想还是算了 。 即使我够得着星星 ， 但是却够不着你！”
一次的怦然心动 ， 一次的满心欢喜 ， 深深镌刻在我的心中 。 我不知道这段感情 ， 究竟是怎么了 ， 会走到如今这个局面 。
我想要忘记你、放下你 ， 可是任凭我怎么努力 ， 你的面孔总是映在我的脑海里 。 人生中的每一次相爱 ， 注定是刻骨的、难以忘怀的 。
对于 ， 我们大多数人来说 ， 都希望自己的爱情 ， 能得到一个好的结果 。
然而 ， 感情的事情说不准 。 毕竟 ， 没有谁能保证自己的爱情 ， 一定会有自己想要的结果 。
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当爱情无法进行下去时 ， 我们就要明白 ， 该放下的时候 ， 果断地放下 ， 这样才有可能 ， 从感情的阴影中走出来 。
放下一个深爱过的人 ， 只需要三步：
重新找到自我 ， 学会爱自己
每一段刻骨铭心的爱情 ， 都代表着彼此深爱过 。 久久无法忘怀的爱情 ， 对于彼此都是一段美好的回忆 。
放下 ， 不代表忘记 。 你可以选择记住 ， 那段时光的美好 。 只不过 ， 对方不再是你心里的那段涟漪 。
其实 ， 每个人生而优秀 ， 每个人都是故事 。 如果经不起失恋这个小小的挫折 ， 那后面故事将无法延续 。
主动尝试着 ， 在失恋这段过程中重新找到自己 ， 是首当其冲 。
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对于刚结束两人生活 ， 重新找到自己 ， 这实属不易 。 因为 ， 你总是会发现 ， 身边处处都有对方的痕迹 。
遇到这样的情况 ， 你不用着急抹除 ， 可以尝试着转换为 ， 属于自己的剧本 ， 而你才是这段演出的主角 。
学会好好地爱自己 ， 是放下一个人的根本 。
在自己的生活中 ， 学着去生活 ， 学着去重拾那一份 ， 以往被淡化的爱 ， 而这爱专属于你 。
可能你在前段感情中 ， 大部分的精力都放在了如何爱对方身上 ， 至于怎么爱自己 ， 都已经快搞忘了 。 在这个过程中 ， 你就需要重拾这一份爱 ， 找到自我 。
只有当你重新找到自我 ， 并学会了如何好好的爱自己 ， 可能在你的不知不觉中 ， 放下自然而然地就悄然发生了 。
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切忌美化过往
每个人的失恋 ， 都会有不一样的状态、动作 。
有的人会选择一个人默默地哭泣 ， 有的人会选择翻看以前两个人的旧照片 ， 有的人会借酒消愁......其实 ， 这样的行为 ， 都是一种用情绪 ， 逃避这样的现实 。
只不过 ， 在采取这些办法的过程中 ， 脑海中都会浮现出 ， 两个人以前美好的状态 。
确实 ， 面对逝去的爱情 ， 你可以选择不遗忘 ， 也不用一股脑地要求自己忘了他 。
对你来说 ， 这段失败的爱情 ， 你需要做的不是“忘了他” ， 而是“放下那段过往” 。
要知道 ， 心里想着“忘了他” ， 其实更多的是 ， 重新记起了那段过往的美好 。
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这个时候 ， 不要因为情绪去美化那段过往 。 科学证明 ， 情绪是可以左右记忆的 。
如果你不停的在脑海中 ， 搜索美好的回忆 。 那么你的大脑 ， 将会对记忆做出修正 ， 来配合你的期望 ， 这样是永远也无法放下一个人的 。
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