3、避免真菌感染
回南天多发于春季，需注意花粉过敏、高蛋白质致敏，皮肤需保持干燥，由于回南天天气潮湿，真菌的生长速度快，容易引发真菌感染，出现湿疹等皮肤疾病 。“回南天”为霉菌等致病微生物的繁殖提供了很好的条件，此时穿纯棉内裤或袜子更为健康，但内裤和袜子都穿得不要太紧 。另外，衣物出汗后需及时更换清洗，避免真菌感染 。
4、饮食上少吃生冷食物
在饮食上，要少吃寒凉生冷的食物，可以多选择一些春季护肝润肺的饮食，如栗子杏仁鸡汤，健脾润肺补血气 。另外，“回南天”食物容易变质，砧板也容易脏污，鱼生等食物最好少吃 。有中医推荐，每天早上取指头般大小的普洱茶，加入苍术5克，加适量盐一起煲滚，空腹饮用，二者合用可具有健脾祛湿的效果 。
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