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饮食调理
夏天宜多吃些带苦味的的食物，逼入苦瓜、荞麦等，能够健胃开脾、祛暑解热 。夏天出汗多，山药、木耳、莲藕等益气养阴的食物也不能少 。肉类应选择鸡鸭肉、瘦猪脚等凉性肉制品，能够起到滋阴养胃的功效 。
特别提示
苦瓜性寒，脾胃虚寒者不能多吃 。
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