3、菠萝蜜果汁
菠萝蜜营养丰富 。你可以用它来做菠萝蜜汁 。首先，将菠萝蜜果肉洗净，在淡盐水中浸泡10分钟，取出，切成小块，加入白砂糖，搅拌均匀 。然后将其放入搅拌机中，加入适量水搅拌 。最后，过滤掉搅拌过的果汁中的残渣 。菠萝蜜汁喝完了 。放在冰箱里冷藏时味道更好 。
4、奶昔菠萝蜜
吃菠萝蜜的方法有很多 。除了生吃和熟吃外，如何吃菠萝蜜？事实上，用菠萝蜜做奶昔非常美味 。这很容易做 。首先，把菠萝蜜里的果肉都拿出来清洗 。然后把肉放在一个3-5粒的搅拌机里搅拌 。最后，将混合好的菠萝蜜泥与酸奶混合 。奶昔菠萝蜜完成 。
5、菠萝蜜拌饭
首先，准备材料 。主要原料是菠萝蜜和糯米，其次是鸡油和白砂糖 。首先，将菠萝蜜中的果肉全部取出，然后用清水清洗菠萝蜜果肉和糯米，再用鸡油和白砂糖做成糯米 。最后，把糯米混合到菠萝蜜果肉中，你就可以吃了 。它尝起来很甜，让人胃口大开 。
6、菠萝蜜炒牛肉
【吃菠萝蜜的7大禁忌 吃菠萝蜜的好处和坏处】准备牛肉、菠萝蜜、蚝油、盐、鸡精等调味品，先将牛肉切成块，用蚝油面烹调 。牛肉味道更好 。然后取出菠萝蜜的果肉，用清水洗净，撕开，将加工好的牛肉放入锅中炸熟 。加入肉和调味料，用小火煎3分钟 。味道好极了 。
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