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精读君 《关键时刻能救命的急救指南》：手把手教你118个急救技巧


精读君 《关键时刻能救命的急救指南》：手把手教你118个急救技巧


似乎每隔一段时间 ， 就会有年轻人因猝死 ， 成为社会新闻的主角 。
2021年1月1日 ， 《巴拉巴拉小魔仙》女主角之一凌美琪扮演者孙侨潞 ， 在酒吧猝死离世 ， 年仅25岁 。
2020年12月29日 ， 拼多多公司的女员工在回家路上猝死 ， 年仅23岁 。
2019年11月27日 ， 台湾艺人高以翔永远地离开了我们 ， 死神用的同样也是猝死的理由 。
“猝死”二字近年来登上热搜的频率 ， 实在让人触目惊心 。
据《中国心血管健康与疾病报告 2019 》公布的数据 ， 预估我国每年会发生 54.4 万例心脏性猝死（SCD） ， 大约每一分钟 ， 就有一个人猝死倒下 。 他们的离开 ， 不仅令家人悲痛、听者惋惜 ， 更是社会的损失 。
为什么不幸会发生在他们身上？当身边的人不幸倒地 ， 我们应该如何挽救？我们在生活中应该如何武装自己 ， 积极“备战”呢？
这本《关键时刻能救命的急救指南》就能找到这些问题的答案 。 这本书的作者是“中国急救科普第一人”贾大成老师 。 在这本书中 ， 他将自己几十年亲身经历的案例和相应的急救方法归纳梳理 ， 用通俗易懂的方式将最重要的118个急救技巧传递给大家 。
01
身边有人发生猝死 ， 应该怎么做？
当身边有人发生猝死 ， 应当立即进行急救 。 当心脏骤停的时间超过4-6分钟 ， 脑组织就会发生永久性损害 ， 超过10分钟则脑死亡 ， 无可挽救 。 因此 ， 在救护车到来之前 ， 患者身边的人应该立即采取及时、正确的心肺复苏 ， 重建和维持患者脑组织供血 ， 这是必须且刻不容缓的方法 。 正确的处理方式是：
（1）迅速评估现场环境的安全性 。 特别是在一些诸如地震、爆炸、火灾 ， 以及大型车祸现场 。 要弄清自身、伤病者和围观者有无后续危险 ， 再评估现场可供使用的资源及必需的援助 。
（2）检查 。 应立即轻拍患者双肩 ， 分别在耳朵两侧大声呼唤 ， 检查是否有反应 。 如果没有反应 ， 立即通过观察胸部有无起伏判断呼吸是否停止；
（3）请人拨打120 ， 就近取来AED（如有） 。
（4）将伤者放至复苏体位 ， 即仰卧位 。 患者头、颈、躯干平直无扭曲 ， 双手放于躯干两侧 。
（5）胸外心脏按压 。 按压部位在两乳头连线中点 ， 双手十指交叉相加 ， 确保手掌根部接触胸骨正中位置 。 按压深度为5-6cm ， 按压频率为100-120/分钟 。
（6）开放气道 。 每做30次胸外按压 ， 就该开放气道 ， 通俗地说就是“鼻孔朝天” 。
【精读君 《关键时刻能救命的急救指南》：手把手教你118个急救技巧】（7）口对口吹气 。 每做30次胸外按压 ， 做2次口对口吹气 。
持续高质量胸外按压是个非常考验体力和耐力的技术 ， 平均2分钟左右要换一次人 。 以上7步就是心肺复苏的具体操作 。 进行心肺复苏 ， 持续抢救至少30分钟 。 如果仍然无效 ， 只能放弃 。
02
四肢大动脉破裂大出血 ， 应该怎么做？
急性大出血是人体受伤后早期致死的主要原因 。 如果心脏、胸主动脉、腹主动脉、颈动脉、锁骨下动脉等大血管破裂导致大出血 ， 往往来不及送往医院 ， 可在数分钟内死亡 。 因此在现场采取及时、有效的止血措施 ， 是挽救生命最首要的环节 。
适用于大出血的重要救命方法——止血带止血法 ， 其中最简单、最方便的是绞紧止血法 。
（1）结扎部位选在伤口近端（靠近心脏那一端） 。 如上肢出血 ， 先用布折叠成四指宽的条带放在上肢的上1/3段 。 下肢出血 ， 则结扎在大腿中段至大腿根之间；

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