邓超：运动节食
【潘粤明 沈腾和潘粤明减肥成功，明星减肥方法不难，普通人也可以效仿】还有一个减肥典型是邓超 。 邓超在张艺谋导演的《影》里一人分饰两角 ， 为了表现出两个角色截然不同的状态 ， 他要先增肌20斤再减重40斤 。 为了快速达到效果 ， 运动、节食全来了 ， 甚至在片场还因为低血糖差点晕倒 。 当然 ， 这样的方法有害身体健康 ， 咱们还是不要效仿了 。
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