看到她现在的样子可以知道 ， 节食加上健身真的可以让人快速瘦下来 ， 但是女明星总是显得过于瘦了 。
她在社交平台上分享了一些现在的照片 ， 全部都是非常消瘦的身形 ， 脖子和肩膀的骨头清晰可见 。
平时还会分享一些健身的照片 ， 现在的她是又瘦又有肌肉 ， 只不过这样对身体的负担太大了 。
04郑秀文
她曾经因为健身上过热搜榜 ， 网友一直以为她是非常健康的身形 。
直到她现身领奖时 ， 大家才发现她快瘦脱相了 ， 因为脂肪的流失 ， 让她的脸很干瘪 ， 显得有一点苍老 。
不过 ， 后来有网友爆出她被渣男伤害 ， 患上了厌食症 ， 才导致短时间内暴瘦 。
她为了让自己的情绪走出来 ， 也为了身体的健康 ， 在朋友的建议下开始健身 。
从那之后 ， 她在社交平台晒出的照片大多都是与健身相关的 。
如今的她身高1.68米 ， 体重只有80斤左右 ， 晒出的日常照片里 ， 衣服都是空荡荡的 ， 腿也非常地细 ， 这应该就是传说中的“筷子腿”吧！
吃得少 ， 运动得多 ， 她就成了这个样子 ， 不过希望她的厌食症可以早日康复 。
05杜海涛
现在娱乐圈越来越卷了 ， 不仅是女明星为了美在减肥健身 ， 连男明星也逃不过健身 。
首先是大家都非常熟悉的海涛 ， 他因为减肥这件事 ， 频繁登上热搜榜 ， 被网友吐槽“越减越丑”“瘦了之后一点也不可爱了”等等的话 。
看一下他分享出来的照片 ， 他在瘦了之后 ， 发际线也跟着往后移了 。
大家都知道长时间不吃碳水 ， 会造成脱发 ， 得不偿失！
在他不断地分享中 ， 网友们纷纷指出 ， 由于短时间内他掉了太多肉 ， 整个人看起来非常地憔悴 ， 没有了精气神 。
网友还纷纷给他留言 ， 告诉他这种减肥方法会加速衰老 ， 让他注意身体健康 。
06张栋梁
他在2006年与王心凌拍摄《微笑PASTA》火遍全国 ， 那时的他脸上胶原蛋白满满 ， 充满青春活力 。
但是他在最红的时候患上了抑郁症 ， 无法工作的他退出了娱乐圈 ， 等他病愈归来后 ， 整个人大变样 ， 变得很瘦 。
在他的社交平台上有很多的健身照片 ， 说明他还在继续健身 ， 感觉他的颜值跟着他的脂肪一起离开了他 。
他的脸因为脂肪的流失有点垮掉 ， 整个人显得更加削瘦了 。
07陈伟霆
他是一个非常帅气的男明星 ， 身高一米八的大高个 ， 身形和颜值都没话说 。
但是很少人注意到他的力气不大 ， 在下面的视频中能看到 ， 他抱不动九十多斤的秦海璐 ， 显得非常地吃力 。
后面还说自己的腰没事 ， 其实这样的情况不只在他身上发生 ， 很多男明星也抱不动女明星 ， 他们只是看起来壮 ， 力气并不大 。
这个时候就有粉丝想晒出下方这张图了 ， 对不对？
照片里他腹肌、胸肌等都很明显 ， 他也经常健身 ， 身上肌肉比较多 。
但还是那句话 ， 节食加健身是一种塑形的方式 ， 这并不是真正的壮 。
这也是为什么很多男明星身材很好 ， 也经常分享健身的照片 ， 却始终抱不动九十多斤女明星的原因 。
结语
节食会导致营养补充不够 ， 再加上过度健身 ， 身体的负担会变重 ， 会影响到健康 。
明星为了上镜等原因需要比普通人更加瘦一些 ， 所以他们会选择这样的办法来快速减脂瘦身 ， 实际上并不是一种健康的方式 。
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