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学会清空自己

《逍遥游》开篇说：“独与天地精神往来 。 ”
唯有在独处时 ， 清空自我 ， 方能让心灵与天地精神相通 ， 真正活得逍遥自在 。
用一朵花看世界 ， 世界就在花中；用一颗心看世界 ， 世界就在心中 。
学会清空自己 ， 清空心灵 ， 余生方能越走越轻松 ， 越走越幸福 。
学会清空自己
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1、清空烦恼
清朝宰相张英曾说：“千里修书只为墙 ， 让他三尺又何妨？”
世事烦扰 ， 很多人在不知不觉 ， 就走进了“三尺”的烦恼 。
有个人自觉烦恼缠身 ， 终日苦闷 ， 于是 ， 上山去寻找智者解忧 。 到达山顶后 ， 看到盘腿打坐的老人 ， 来人鞠躬请教 ， 并述说了自己的烦恼 。
老人问：“这么说 ， 您是来寻求解脱之道的？”那人回答：“是的 ， 请赐教 。 ”老人又问：“有人捆住你了吗？”那人一愣：“没有 。 ”老人微微一笑：“既然没人捆住你 ， 那谈何解脱呢？”来人顿悟 ， 拜谢下山 。
烦恼来来去去 ， 不过12个字：放不下 ， 想不开 ， 看不透 ， 忘不了 。 然而 ， 烦恼本无根 ， 不捡自然无 。
仓央嘉措说：“世间事 ， 除了生死 ， 哪一件不是闲事 。 ”
人生本过客 ， 何必千千结 。 事过境迁 ， 再回首 ， 终会发现：“三尺”闲事的徘徊挣扎 ， 都不如“六尺巷”的云淡风轻 。
纵有三千烦恼 ， 不如一笑置之 。 心若轻松 ， 身就轻松；心若轻松 ， 快乐亦是唾手可得 。
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2、清空焦虑
曾国藩曾说：“物来顺应 ， 未来不迎 ， 当时不杂 ， 既过不恋 。 ”
短短16字 ， 道尽了人生最好的状态：对过去释怀 ， 对将来坦然 ， 对现在不遗余力 。
有个九岁的小男孩 ， 要求禅师为他剃度出家 。 问清缘由后 ， 禅师很是欣慰 ， 说：“我愿意收你为徒 。 不过 ， 今日已晚 ， 待明日一早 ， 再为你剃度吧 。 ”
不料 ， 小男孩却说：“师父 ， 虽然您说明日一早为我剃度 ， 但我终是年幼 ， 不知道出家的决心是否能保留到明天 。 况且 ， 师父你年事已高 ， 也不能保证明天你是否可以活着起床 。 ”
禅师一听 ， 满心欢喜 ， 立即为他剃度：活在当下 ， 的确有慧根！
人生在世 ， 大多数的焦虑 ， 都源自于对过往的执念和对未来的奢望 。
已经发生的事情 ， 只能接受；已经失去的人 ， 只能放手 。 而未来 ， 你永远不知道意外和明天哪一个先到来 。
正如丰子恺所说：“不乱于心,不困于情 。 不畏将来,不念过往 。 如此 ， 安好 。 ”
清空焦虑 ， 活在当下 。 你若心安 ， 自有岁月打赏；你若自在 ， 自有岁月静好 。
修一颗平常心 ， 方能沐人间岁月长 。
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3、清空欲望
老子曰：“祸莫大于不知足；咎莫大于欲得 。 ”
欲望过多会让人不断地向外索求 ， 也会毁了自己的生活 。
有位香客到寺院请教大师：“如何清空欲望？”
大师笑而不答 ， 让香客开始修剪后院的灌木丛 。 不多会 ， 修剪完毕 ， 客人说：“心情好了很多 ， 可欲望并未消除 。 ”
大师颔首说：“经常修剪就好了 。 ”双方约定每隔10天过来修剪 。
三个月后 ， 香客有点羞愧的说：“大师 ， 修剪时我能做到心无杂念 ， 可一回到我的生活圈子 ， 所有的欲望又出来了 。 ”
大师说：“若从不修剪 ， 则丑陋不堪；若经常修剪 ， 虽然之前剪去的部分仍然会长出来 ， 但最终 ， 仍能修成一道亮丽的风景 。 ”

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