中年最好的活法：别忍，别恨，别省，别等
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作者：洞见·一默
人到中年 ， 我们是自己唯一的摆渡人 。
苏轼说 ， 人生如逆旅 ， 我亦是行人 。
时间的长河里 ， 你我都是匆匆过客 。
转眼间 ， 人生过半 。
经历过欢喜 ， 品尝过悲伤 ， 收获过圆满 ， 也有过遗憾 。
没有了年轻的冲劲与热情 ， 但是多了一份成熟 ， 一些淡然 。
回望半生 ， 逐渐明白 。
中年人最好的活法是：别忍 ， 别恨 ， 别省 ， 别等 。
01
有气别忍
《山月记》里讲过一个故事 。
唐朝才子李徵年纪轻轻考取功名 ， 但他个性清高 ， 对官场的迎来送往很不感冒 。
时间不长 ， 他就辞官回乡 ， 以田园诗酒为乐 。
但是因为没有足够的收入养家糊口 ， 不得已再入官场 ， 为五斗米折腰 。
昔日自己看不起的同僚已经身居高位 ， 自己却成为他呼来喝去的下属 。
李徵心里有气 ， 却无从发泄 ， 每日在痛苦中煎熬 。
终于有一天 ， 他疯了 ， 闯入山林 ， 变为一只老虎 。
作者说：世上每个人都是驯兽师 ， 而那匹猛兽就是每人各自的性情 。
学会驾驭情绪 ， 排解情绪 ， 才不至于被情绪吞噬 。
不久前看到一个新闻 ， 上海市民刘女士在家辅导儿子作业时 ， 因为学习跟儿子起了冲突 ， 一气之下 ， 刘女士选择跳河 。
幸好冬天衣服厚 ， 没有立刻沉下去 ， 才被赶来的人们救回 。
人到中年 ， 孩子的教育、父母的健康、单位的考核…
各种烦恼交织 ， 各种愠怒积聚 。
学会发泄情绪 ， 排解情绪 ， 是每个人的必修课 。
我们不是圣人 ， 很难做到“八风吹不动” 。
只要还在这光怪陆离的世间一天 ， 就没法把日子过得行云流水 。
【中年最好的活法：别忍，别恨，别省，别等】那些愠怒 ， 那些愤慨 ， 那些悲伤 ， 可以通过自己的方式发泄出来 。
爬山、听歌、倾诉 ， 都是很好的办法 。
只有这样 ， 我们才能擦干眼泪 ， 轻装前行 。
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02
有恨别记
心理专家崔永福曾说：和别人发生冲突后 ， 如果一直记恨别人 ， 内心会形成情绪的卡点 。
这个卡点会影响生活的品质 。
往后的日子里 ， 每次触发都会带来不良情绪 ， 让人无法自拔 。
所以古人说：恕人就是恕己 。
宽恕别人 ， 其实也是放过自己 。
战国孟尝君曾被齐王驱逐出境 ， 因为失势 ， 当初要好的朋友都和他断了联系 。
孟尝君恨死了这帮人 ， 拿了一个木板 ， 把这些人的名字都刻在上面 ， 打算秋后算账 。
后来 ， 他重新得势 ， 被召回齐国 。
在齐国边境上孟尝君遇到了齐人谭拾子 ， 谭拾子说：
“谁富贵就靠近谁 ， 谁贫贱就远离谁 ， 这是很正常的事情 。
就像是集市上早上人多 ， 晚上人少一样 ， 大家只是根据需求行动而已 。 ”
孟尝君听完之后 ， 便把木板上的字都划掉了 。
回国之后的孟尝君没有报复 ， 选择了宽恕 。
不仅为自己赢得了一份心灵的平和 ， 也因此树立了声望 ， 巩固了地位 。
古人云：人非尧舜 ， 谁能尽善 。
谁都有可能犯错 ， 我们都只是芸芸众生里普通人 。
不必用圣人的标准要求别人 ， 放过的是别人 ， 轻松的是自己 。
有个朋友之前在电台工作 。
上司对他百般刁难 ， 老是借各种理由摊派任务 ， 搞得朋友苦不堪言 。
谁曾想后来电台改革 ， 朋友的栏目异军突起 ， 很快成为电台的焦点 。
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