我是一个有点忧郁的人 三十岁时，明白了五个关于人生的道理，想说给曾经和未来的自己听
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我是一个有点忧郁的人 ， 虽然外表看起来大大咧咧 ， 总是很开朗的样子 ， 但实际上总是喜欢想东想西 ， 对以前的事情有诸多后悔 ， 对未来的生活有许多担忧 。
我承认 ， 我这样的人活得有点累 ， 可我觉得像我这样活着也有一些好处 ， 就是我可以通过思考 ， 总结过去的经验教训 ， 让未来的生活变得更好 。
比如我二十多岁的时候总是熬夜、吃垃圾食品 ， 导致身体出现很多问题 。 有了这样的教训 ， 我就会告诉自己 ， 以后不可以这样 ， 一定要改变 ， 现在 ， 我的生活习惯也在渐渐变得更好 。
比如我曾经是一个有情饮水饱的人 ， 只要恋爱就会进入爱情至上的状态 ， 什么都不管不顾 ， 耽误了很多事情 ， 丢失了很多机会 。 面对这样的自己 ， 我就会开始明白 ， 爱情不过是人生的点缀 ， 自己活得好才重要 ， 现在 ， 我面对感情就能够更加理智 。
比如我曾经在工作中就是一个便利贴 ， 不管谁让我做什么我都不好意思拒绝 ， 导致自己的工作经常没有办法完成 ， 只能自己加班去干 ， 让自己精疲力尽 。 有了这样的曾经 ， 我就会让自己开始改变 ， 保持善良 ， 但也让善良有爪牙 。
我觉得这些改变都让我三十岁的人生变得越来越好 ， 我也相信这样的改变会让未来的自己变得更好 。
其实人生就是这样 ， 一边跌倒 ， 一边爬起 ， 一边失败 ， 一边总结 ， 希望你也可以偶尔停下看看过去走的路 ， 想一想有什么不对 ， 总结经验以后再继续向前走 ， 这样的你 ， 才会让自己活得更好 ， 也会感谢曾经的自己 ， 那么努力和理智 。
今天 ， 我就和大家分享一下我三十岁时总结的经验 ， 有一些也许适合许多人 ， 希望你们看过后也能够从自己的过去总结出属于自己的经验 ， 在未来拥有更好的幸福 。
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想要瘦就要管住嘴迈开腿 ， 没有别的办法?
减肥是女人终身的事业 ， 因为没有女人希望自己变胖变丑 。 可是啊 ， 随着年龄的增长 ， 减肥真的变成了一件很不容易的事情 ， 想要减下去几斤特别困难 ， 但是要胖起来却非常容易 。
这其实和我们的代谢是有关系的 ， 到了一定年龄 ， 我们的代谢就会变慢 ， 吃进去的东西很难被消化分解 ， 就堆积成为了身上的肉 。
可是啊 ， 这也不是我们可以自甘堕落的理由 ， 毕竟身边还是有很多女人 ， 她们到了四五十岁依然能够保持好的身材和状态 ， 比如这段时间很火的《披荆斩棘的哥哥》中的各位嫂子 ， 她们就是很好的榜样 。
当然 ， 你可能会说 ， 这些女明星我们比不了 ， 她们每年都会往自己的身上花很多钱 。 的确 ， 她们有的许多保养条件我们是没有的 ， 可我们也一定要知道 ， 光靠这些条件是不够的 ， 女明星中也有身材发福的人 ， 她们有条件但是没有管住嘴迈开腿 ， 所以也是徒劳 。
其实你去看看 ， 不管是女明星还是身边现实中的女人们 ， 那些能够保持身材的 ， 大多都很自律 ， 不管多好吃的东西 ， 她们都不会让自己吃撑 ， 她们也时常运动 ， 能够让自己保持一个好的代谢状态 。
到了三十岁我真的开始明白 ， 想要瘦就是管住嘴迈开腿 ， 没有别的办法 ， 不要再给自己的不自律找理由 ， 你的身材变形 ， 影响的只有自己 。
从现在开始改变 ， 一点都不晚 ， 毕竟你的人生还有那么长 ， 但如果你能够安于现状 ， 其实也没有什么不好 。
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