热量是什么,什么是热量( 三 ) _生活百科

成年人消耗的热量利用在三方面：基础代谢量、活动量、食物热效应；成长阶段与怀孕阶段还需要额外的热量以供建构组织。
参考资料来源：搜狗百科：热量
就是具有热量的食物，我们吃的食物中只有四种物质是有热量的
分别是：蛋白质，脂肪，糖，酒精
只要是含有这四种物质的食物，都是有热量的食物。
食物的热量就是储存的能量一般碳水化合物和脂肪含量越高热量越高
【热量是什么,什么是热量】吃完会胖的。