小满是农历几月几日2023( 二 ) _小满

6、吃苦菜
每年小满节气前后，苦菜迎来了旺盛生长，而古人因温饱难解决，因而总会采挖苦菜充饥。其实苦菜的营养十分丰富，含有胆碱、糖分、核黄素、甘露醇、矿物质等成分，可起到解毒、凉血、清热、降火等效果，吃起来清脆可口、涩中带甜，因而也深受今天人们的喜爱。